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第475章 创编自己的练习法(2/3)

,“天玄”,乃天道玄机之意。天玄练习法,好象有要参悟天道玄机的意思。

经过多年练习体会、多次实战历练,以及看书学习,龙云昊体会到,有必要逐步摸索建立一套自己的练习体系。通过探索新的练习方法,增加练习的效果,加快练习的进度。

自己过去主要是以练习南岭大学的生物能量练习法,从七岁被古老师录取为生物力学学院的儿童预科生,就开始了练这个了。这套练习法对于龙云昊功力的长进确实带来很大好处,促使龙云昊的能量级别一级一级很快上升。

但是这套练习方法也有需要改进的地方,比如首先,对于练习位置的确定,不是那么讲究,只是模糊的划定一个范围。比如生物能量练习法第一级,意守泄部。这个泄部的位置,就比较广泛,不是很精确。

记得最早,那时龙云昊还只七岁多吧,与太极老祖就意守的位置,到底是“泄部”还是“下丹田”发生过争执,我们来回忆有趣的那一段——:

“师傅,我就回去练习去了,下次再来看你。”龙云昊两手撑着地准备站起。

“慢,你小子准备怎么练?”老祖伸出手掌按住龙云昊,意思暂时不要走。

“按照古老师讲的,练习生物能量基本练习法第一级,着重意守泄部。”龙云昊如同在班上背诵课文。

“错了,不是泄部,是意守下丹田。”老祖纠正道,原来的悲观气氛瞬间无影无踪了。

“古老师讲的是泄部。”龙云昊坚持,因为古老师就是这样讲的。

“下丹田!”

“泄部!”

“下丹田!”

“泄部!”

“啪!”

老祖一掌打在龙云昊肩膀上,龙云昊被打的侧身倒地。

“我是师傅还是你是师傅,咹?!”徒弟这么掘,老祖是来了脾气了。

……

这不,就一个意守位置,还不太懂事的龙云昊,居然与师傅争了起来。

因此,在实验创编的“天玄练习法”里,龙云昊首先把意守的部位,参照道家周天练习法,再结合自己的练习体会,先给确定下来。

龙云昊把最初练习的意守部位,名称确定为“下丹田。”具体位置,按照三d立体方位描述,便于练习者寻找确认:

体外:腹前中轴,肚脐下三指(横指);

体内:肚脐下三指处,往后背发出一根射线直达后背,在这根直线的三分之二处(前二分,后一分),就是下丹田的意守部位。

龙云昊决定先摸索人玄层次的练习法,地玄层次与天玄层次待以后再摸索。

人玄层次的的练习共分为六层十八级。每一级与南岭大学的能量级别相对应,便于练习者理解与记忆。

大致是:

一、人玄境界,六重18级,1-18级

第一重:腹部丹珠,三层:白、红、金;1-3级

第二重:心口丹珠,三层:白、红、金;4-6级

第三重:头部丹珠,三层:白、红、金;7-9级

第四重:腹部丹球,三层:白、红、金;10-12级

第五重:心口丹球,三层:白、红、金;13-15级

第六重:头部丹球,三层:白、红、金;16-18级。

……

龙云昊大胆的将佛家密宗的练习方法结合了进来,这在生物能量练习法与传统道家练习方法中,是没有的。

效果怎么样呢?

鱼头和塔辛格等七人,今天第一次按照“天玄练习法”,进行练习。紫蛛有体内透视功能,我们就看她的首次练习效果吧。

紫蛛现在按照南岭大学的能量级别属于第四级。在天玄练习法中,第四级,在第二层的“丹珠”层次。色相观察,属于心口白色丹珠。

紫蛛双眼微闭,练习前期,意守下丹田,逐渐积聚能量。在南岭大学,叫做积聚生物能量。但是龙云昊觉得,说丹田积聚的是生物能量,好像也不能完全这样说。按传统道家的说法,包括老祖师傅的说法,丹田积聚的是“气”。

龙云昊决定两种说法都采用,说积聚的是生物能量或者是气,都可以。

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