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第七章 纳气式(1/1)

“把衣服都脱了,留条短裤就行”孙老道

“啊……孙爷爷,很冷耶……”唐乾犹豫道

“你还学不学了,磨磨唧唧的,快点,太阳快起来了,那时效果最好”孙老道

唐乾一咬牙,心一狠,便开始脱衣服。当唐乾全身上下只剩下一条短裤时,一股晨风吹来,唐乾打了个哆嗦,全身寒毛立起。

“下水,走到那个瀑布下方的第一块石头上,盘腿坐在上面”孙老道

唐乾刚缓过来,一听要下水。天啊……这么冷的天,难道是要冬泳吗……唐乾将脚轻轻的碰一下水。卧槽,透心凉心飞扬啊。唐乾感觉有种要飞天的感觉。

孙老看他磨磨唧唧的那么不争气,一抬腿对着唐乾的屁股就是一脚。

“走你”

“啊……”唐乾来了一记尘飞落雁入水式。

心里一万头***崩腾而过。

“咳……咳……”唐乾呛着水,身体直哆嗦。

“往前走,先到第一块石头上”孙老望着唐乾道

唐乾经过短暂的不适之后,抬头看到。前面有三块石头,端面平正,每块石头直径大概120厘米左右,看起来像不规则的圆形,排成一条直线,越往前,越靠近瀑布下端的水流,承受的冲击力就越大。

唐乾慢慢走到第一块石头上,盘腿而坐。

“双手高举,两手摊开手面向上平放,两手向内对其,眼睛注视前方,两秒一呼两秒一吸,吸气的时候用鼻子,舌头顶住上颚,呼吸的时候靠嘴,缓缓稳定吐气。这是第一式,纳气式”

唐乾按照孙老的指示,调整着自己的动作。但是,虽然第一块石块离瀑布不是很近,但还是依然有水流冲下,使得唐乾双手无法保持固定姿势,呼吸凌乱,无法保持。

“不要急,慢慢来,第一步很关键,是一切的基础,要用心去体会”孙老说完就走到一棵树下,盘腿而坐,看着唐乾深思着,不知在想些什么。

“我就不信了,有这么难”唐乾心里暗暗的给自己加油鼓劲

随着一次次失败与调整,唐乾的内心慢慢的平静了下来,动作与呼吸也逐渐的有规律起来。到最后,唐乾整个人如同老僧入定一般,等待着日出。

“这小子悟性还不错”孙老看唐乾这么快就进入状态,脸上露出了微笑

当太阳升起,第一缕阳光照射到唐乾的身上,唐乾突然感觉自己浑身被一团海绵包裹,很舒服。唐乾的眼里也就慢慢的闭了起来。

嗯……唐乾慢慢的睁开眼镜,感觉视力所及的地方,看到的东西都特别清晰,整个人也特别有精神。

“你醒啦”孙老面露微笑对着唐乾说道。

“嗯……”唐乾不知什么时候,双手放在了脚腕处,盘腿而坐着。

“孙爷爷,现在几点了?”唐乾对着孙老问道

“快八点了,你入定了一个多小时了,感觉如何”孙老笑道

“感觉整个人很精神,看东西的视线很清晰,感觉之前的近视眼都好了”唐乾兴奋道

“第一次的效果总是最好的,有着脱胎换骨的作用。好了,今天就这样吧,以后每天一样时间到这里来”孙老说完转过身,双手背在身后,悠哉悠哉而去。

唐乾目视孙老离去,手握拳头抬在自己的眼前。

“我要变强……哈哈”唐乾对着天空大喊而出。


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