一百零七章 背后七颠百病消(2/2)

郭兴说的不假，徐少卿并不是第一次听人说这句话了，徐少卿也非常清楚自己的身体，平时是非常的主意保养，但内心明白，这是治标不治本的方法，除非是联系内家拳一点点的化解，否则自己提前退休是肯定的，徐少卿见过那些年老了拿药当饭吃的人，内心一直有这么一种恐惧。

“你发个誓言，绝对不外传，否则祸及全家”郭兴冷静的说道，徐少卿松了一口气，这种事情他知道，每一个练习内家拳的都发过誓，不然现在早就普及开了。

徐少卿郑重的发了一个毒誓，非常的狠，郭兴点了点头，但，该说的话还是要说的，这也是必不可少的一道程序，无论是哪门哪派，这一步都少不了。

“可以了，不过你记住，如果让我知道你外传了，那么我会全力来追回这套功法的，这一点你记住了”郭兴非常的冷静说道，徐少卿点了点头。

“我练习一遍，你看看，先把架势练熟了，然后我再传你呼吸方法”郭兴说完就走到了场地的中间。

郭兴拉开架子开始演练起来了，只是一套非常简单的拳法，严格的说并不算是内家拳，因为见效不是很快，同时还必须要配合一定的药膳才行。

双手托天理三焦，

左右开弓似射雕。

调理脾胃须单举，

五劳七伤往后瞧。

摇头摆尾去心火，

两手攀足固肾腰

攒拳怒目增力气，

背后七颠百病消。

郭兴说着歌诀，演练着架势，一共三十六个架势，但每一个架势都非常的累人，跟瑜伽一样，都是修炼身体的极限，进一步的开拓自身的潜力，修补内在的暗伤。