第八十四章 改善心情(1/2)

“哪有啊！”方小念一脸无辜的说道。

“你说‘也’是什么意思？之前有谁欺负你吗？”方小念接着问道。

谢小思摆摆手道：“没，我随口说说而已。”

方小念靠在阳台上，目视着远方，道：“你...没事吧？看你刚才在教室里的样子，好像很生气的样子。”

谢小思忧郁的脸上挤出一丝笑容，道：“没事，只不过是心情突然莫名的有些烦躁罢了。”

“我怎么感觉好像是别人欠你钱不还一样，你刚才的样子好凶啊，吓我一大跳。”方小念开玩笑道。

谢小思脸上的一丝笑容突然消失不见了，又变成了满脸的忧伤，“抱歉，打扰到你了。”

方小念微笑道：“跟你开个玩笑而已，别当真。”

“哦。”谢小思低声应道。

方小念道：“别老是愁眉苦脸的嘛，多笑一笑心情才会更好。愁眉苦脸的，很容易长皱纹的。”

谢小思淡淡的回道：“或许吧。”

“笑一个。”方小念调戏道。

谢小思勉强的挤出一个笑脸，不过马上笑容又消失了。

“你的笑容好牵强啊，不能笑的自然一点吗？”方小念道。

谢小思声音低沉的说道：“抱歉，我实在是笑不出来。”

“心情还不开心啊？”方小念问道。

谢小思不语，默认了。

方小念露出诡异的笑容，接着说道：“我有办法让你的心情变开心，你想不想试一试？”

这下引起了谢小思的好奇心，连忙问道：“什么办法？”

方小念故作神秘的说道：“你先把眼睛闭上。”

谢小思一脸懵逼，不解道：“闭上眼睛干嘛？”

方小念回答道：“我叫你闭上你就闭上嘛，等下你就知道了。”

谢小思一脸困惑的看着方小念，按照方小念所说的闭上了眼睛。

“现在，尽量的放松身体，什么事情都不要想，只要放空身体就好。”方小念道。

谢小思把手轻轻的放在阳台上，将整个身体放轻松，然后停止了脑子里的一切思考活动。

“很好。接下来进行深呼吸，想象自己整个人没有任何约束，身体像羽毛一样轻，如神仙般羽化登仙。”方小念指引道。

微风习习，谢小思深深的吸了一口气，脑中想象着自己身着白衣，身体飘飘然，盘坐在地上，风一吹，自己便随风飞扬，飘荡在空中，轻松自如。

这样想着想着，谢小思发现自己不但已经不再烦躁忧郁了，而且整个人也轻松了许多，心情一下子变得舒畅了。

如此静心凝神了五分钟，谢小思才睁开了眼睛，露出了开心的笑容。

“怎么样，现在还不开心吗？”方小念问道。

谢小思心满意足道：“不会了，你这方法还真管用，现在心情果真轻松多了。”

方小念微笑道：“我就说嘛，我这方法肯定管用啊。呶，我已经把方法告诉你了，以后你要是不开心就用我这种方法来改善心情，百试百灵的，包你神清气爽，心旷神怡。”

谢小思回道：“嗯嗯，不过你从哪里学来的啊？”

方小念故作神秘道：“不告诉你。”

“切，还藏着掖着呢。”谢小思道。

方小念笑道：“呵呵，其实啊，是我从一本养生的杂志上面看到的。然后我照上面的方法尝试了一下，果然有效，于是就把这个方法记下来了。”

谢小思点点头道：“原来是这样啊，所以说多看点书还是有好处的。”

方小念想了想，道：“对了，还有十多天就期中考试了，复习的怎么样了？”

谢小思回答道：“还好，都复习了一点，主要还是把时间放在了数学和英语这两科上面。”

方小念问道：“数学学得怎么样了？”

“还好，最近进步挺大的，就是英语...感觉有点退步了。”谢小思回答道。

“那不是挺好的。你的英语已经够好的了，上次月考你是因为状态不好才发挥失常的吧，我相信只要你期中考试的时候调整好心态，认真仔细答题，一定能够恢复往日的佳绩