第四百六十七章 格斗型肌肉（下）(2/2)

项英雄见状连忙说道：“两位教练都别争了，罗安教练前期对我的指导安排确实没有错，因为我毕竟得到了中量级的冠军。不过现在要增重，我就必须做出改变。我的身体我清楚，我觉得确实是有必要增加速度，我可不希望成为一个像尤尔-罗梅罗那样的肌肉男，那样子我师姐会嫌弃我的。”

项英雄最后的玩笑话，让大家都笑了起来，让现场有些凝重的气氛顿时得到了缓解。

大家笑过之后，博格从随身的文件包里，拿出一份项英雄前两天身体检测的详细数据递给了大家。

“你们先看看，这是英雄前两天的身体检测报告，主要的针对全身各个肌肉群组的。我在电脑中已经科学的运算出英雄最合适的身体数据。我们首先要加强的是英雄的腰腹肌肉群的力量。”

“因为搏击对于腰腹力量的要求非常高，整个力量的发动机就在于腰腹的扭转，这也是虎背熊腰的真谛。所以看起来整体都看起来没有你现在倒三角那么漂亮，但这能让你获取更多的胜利。”

“其次，你还要加强三角肌，斜方肌的锻炼，你现在的脖子还是细了点，这样细脖子很难给你的头部提供稳固的支撑。”博格摸着脖子说道。

项英雄闻言一愣，摸了摸自己的脖子，感觉已经非常粗壮了，难道要想那些脑袋脖子一样粗的家伙才行吗？

项英雄想到这里非常郁闷，他才真的不想成为“电冰箱”。

博格见状也没有搭理项英雄，而是继续说道：“再就是你的胸肌没必要在加强了，格斗主要是利用伸肌群的突然爆发，这些主要依靠肱三头肌前锯肌等肩胛骨与肱骨与肋骨上的肌群协同作战，单一肌肉的特意化膨胀增大反而会降低协同性，整体减分，过度发达的胸肌会阻碍出拳，也会消耗过多血氧。所以，你现在的过大的胸肌就是个摆设，除了给你增加负担以外，屁用都没有。”