第53章 军队(3/3)

好在教官看他们年纪小，尤其还有杜承淮在，象征性地警告了一下，就让他们归队。

然后，是绕着训练场跑圈。

郝庞最怕这种耐力跑，没跑三分钟就感觉累得要命。因为都是整队跑，其他大兵跑的都挺快，郝庞只能跟着，这就导致了他后继无力。

而教官要求，至少跑十分钟。

郝庞只觉得双腿都灌了铅一样，再也跑不动了。

“你体力不行，就不要和他们一起跑，”杜承淮跑到郝庞身边，“你要控制自己的速度，保持呼吸频率，现在，跟着我的节奏。”

郝庞点点头。

“跑四步呼吸一次，每两次换气，尽量脚掌落地，脚后跟不要跟地面接触。”

郝庞一开始还是很喘，手心里都是汗水，杜承淮却丝毫没有介意，带着郝庞慢慢跑动。

等郝庞差不多掌握了呼吸的技巧，杜承淮才放手，跟在郝庞身边一起跑。

只是，对于杜承淮来说，最难受的不是要放慢速度配合郝庞。

而是听着郝庞的喘息。

他硬了。