278、第二百七十六章(2/4)

靠在他身上的格里兹曼正好也看见了这张照片，一声惊呼吸引了所有人的目光：“哇，你那时才我女儿那么大吧，真是软软萌萌的，太可爱了。”于是旁边三个人全都凑个脑袋过来盯着雷欧手里的手机。

拉米感慨道：“我们这里除了德尚，也就小雷欧摸过大力神杯了吧。我也好想拥有齐祖这样的爸爸。”

雷欧摸了把他的大胡子：“拉米叔叔，你好像没比我爸小多少吧。”

格里兹曼补充道：“这种不切实际的梦就别做啦，捧杯倒是可以有。”

卢卡斯忽然从外面伸个脑袋进来：“吃饭啦，据说教练饭钱又要开会，让提前过去。”

这一次德尚的发言倒是非常简短，他在每个人的位置上都放了一张纸，那是科斯切尔尼写给大家的一封信，德尚说：“你们知道，他本该是我们之中的一员，很不幸，他在世界杯前遭受了严重的伤病。好好读一读这封信，慢慢去体会句子中的深意，感受下他的心态。这是新人和老手之间的互相融合，不只是他，还有帕耶，还有许多没能入选国家队的其他队友，你们要带着他们的梦想，一起努力。”

雷欧右边坐着格里兹曼，左边坐着吉鲁。大吉鲁显然没有想到德尚忽然来了这么一招，他和科斯切尔尼在阿森纳做了那么多年的队友，感情自不必说。德尚这一番话说得他头都低了下去，就差哭出来。

晚饭过后，雷欧就听见吉鲁给科斯切尔尼打电话。

雷欧的伤势已经恢复得差不多了，第二天早上就开始和全队一起合练。在此之前，大家先跑了个时速不低于14公里每小时的6分钟短跑，然后挨个到队医那里接受心率和血液内乳酸的测定。指尖采血的时候个个都在鬼哭狼嚎，互相询问对方的数值。

然后所有人继续在训练场集合，当体能教练公布出大家早上的训练计划时，所有人都露出了不可置信的表情。这个强度远远超出了他们在俱乐部的训练，和上一周比起来几乎是增加了一倍的量。

小格子偷偷在凑到雷欧耳边吐槽：“我们不是去参加世界杯，我们是要去参加铁人三项吧。”

“”

所有人被随机分成了三个小组，首先在健身房进行力量训练，雷欧举完杠铃又和坎特两个人一组在瑜伽垫上进行腰腹力量的练习。耳朵里不停地听见托利索在旁边小小声的碎碎念：“累死了，我要累死了，我不行了”

雷欧偷偷地伸出手去摸了摸他的耳朵，完全是出于摸不到自家的猫拿他代替的心理：“coco乖，就快结束了。”

博格巴说：“他的猫可不用这么辛苦。”

枯燥的肌肉训练在大家闲聊转移注意力的时候好歹算是熬过去了，不远处正在平板支撑的德尚也站了起来。体能教练表示：大家做得非常好，接下来是更加枯燥的有氧训练。

于是所有人都去外面的训练场跑圈，这可真是对体力的极限挑战。德尚还在一旁喊：“我相信你们能做到，我的孩子们，只要你们想，就一定可以。”

刚刚伤愈复出的雷欧获得了减少量和降低速度慢跑的特权，他特意询问了陆希，妹子表示，已经两个星期了，他的恢复比想象中更好，训练没什么问题，只要不是膝关节的位置受到暴力冲撞，都没有问题。

于是，雷欧同学在别人抱怨累得要死的时候，自己主动和体能教练申请完成所有的训练量。德尚十分中意他这种劳模精神，说要让主厨准备个小甜点给他作奖励。

这种奖励也只有雷欧自己喜欢，别的队友一点也不羡慕。

大家陆续完成跑圈之后，分布在树林四周休息。吉鲁叉着腰在那里叫唤：“我的天啊”

乌姆蒂蒂直接瘫倒在了垫子上，旁边的摄影师问他非常累么，弟弟脱口而出：“对，非常累。”瞥眼看见体能教练正在往这边走，求生欲又让他补充了一句，“但是当你跑完的时候，你会发现其实还好。”

雷欧和刚刚拿了欧冠归队不久的瓦拉内一前一后完成