第三百七十八章 李二的遗传病(3/3)

“那就先谢过神医了，这呼吸法门，可比这几个动作来的重要多了。”石磊高兴的说道。

他此前不是没想过，把他前世见过的易筋经啊，八段锦啊这些东西说出来。

可这样的东西，没有正确的呼吸法门配合的话，效果就要大打折扣了，反而不如短小精悍的七分钟锻炼法来的效果好。

毕竟说是经过科学计算的东西，单纯锻炼身体的话，效果还是比较直观的。

而且是经过石磊自己亲身实践验证过的东西，不会有练出岔子来的情况发生。

可一旦涉及到气的运用了，就不是什么小事了，练不好反而很容易把自己练伤，越练越虚的，也不在少数，真的不是能够随便教的东西，必须有师父领进门才行。(www.2345xs.cc 2345小说网。)