第三百七十五空 将晨跑进行到底(3/3)
身体的结果?不仅能够减肥,还能够锻炼出一个好身体……看样子还真有锻炼的必要,一定要将晨练进行到底!“我们开始吧~!”张舒婷突然说道。石林和谢圆都不知道张舒婷的心里到底在想些什么,所以只能‘哦’了一声,开始了今天的晨跑。
虽然昨天张舒婷最后累的瘫坐在地上,但是这并没有影响到她今天晨跑锻炼的情绪。而且她今天看起来,要比昨天更加的有精神,就好像打了鸡血似的,又是没有休息,一路跑下来的。
当然,为了不至于把张舒婷累瘫,石林和谢圆,有意的调节了一下跑步的节奏,比以往要慢上一些,所以虽然张舒婷和昨天一样,一口气跑完全程,但是却并没有累的站不起来。
张舒婷也吸取了昨天的教训,在跑完之后,并没有立即就停下来休息,而是在小区内走着,缓解身体肌肉的疲劳。
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