第三百六十六空 抽筋！(1/3)

石林在小区的门口来来回回的走着，一直没有停下，在长时间的运动过后，必须要这样做，使全身上下的肌肉放松下来。、、这是谢圆告诉他的，石林一直记着呢。　　走了几个来回，石林在张舒婷的身边停了下来，静静的等着对方，看见张舒婷累的上气不接下气的可怜样子，又想起对方在跑步之前积极的样子，这样的强烈反差，使石林忍不住笑了出来。　q版的我更新　不知道张舒婷这算不算是自作自受！　　不过张舒婷总算安静下来了，如果没把她累倒，恐怕她的那张嘴，还会像昨天那样，对他进行一番审问，审问他与谢圆之间的关系。光是今天再次‘巧合’的在小区门口与谢圆相遇这一条，对张舒婷来说，就是一个绝佳的审问石林的话柄！　　几分钟过后，坐在墙边的张舒婷似乎并没有起来的意思。而站在一旁的石林，也不像刚跑完步时那么的敞开的领口的拉链从新的拉上，注意保暖。因为身上出汗的原故，衣服紧紧的贴在皮肤上，又经过冷风这么一吹，顿时感觉冰凉冰凉的。　　“好没好？再不走的话，今天早餐就吃不成了！”石林看着张舒婷说道，虽然现在刚到八点，但回去之后还要洗澡，还要吃早餐，两个人比石林一个人的时候要麻烦多了，所以时间很紧！　　张舒婷没有说话，只是轻轻的摇了摇头。　　没有办法，石林只好又等了.一会儿，可是越等越觉的奇怪，张舒婷怎么一动不动？整个人好像僵住了一样。石林不禁靠近张舒婷，伸手轻轻的推了推对方，问道，“你怎么了？是不是哪里不舒服？”　　张舒婷沉默了半晌，最后终于艰.难的抬起了头，紧紧的皱着眉头，看着石林，声音低沉的说道，“我…抽筋了……！”　　“抽筋儿了？”石林一愣，难怪张舒.婷坐在这里这么长时间都不动，原来是抽筋儿了不能动，不过也难怪，跑了这么长时间，一下子停下来，不抽筋才怪呢。、　q版的我更新　“哪里抽筋了？”石林对张舒婷问道，眼睛在对方那个.的身上打量着。　　“腿…腿…..！”　　“那条腿？”　　“两条腿！”　　“……！”　　这就是勉强锻炼的后果，在张舒婷的身上，石林仿.佛看到了他最开始跟谢圆一起晨跑时的影子，虽然石林的腿也有些抽筋儿，但是还能走动，显然没有张舒婷这样严重。　　石林双手握住张舒婷的的腿，从小腿到大腿不.停的揉搓着。看见张舒婷的脸上露出的难受的可怜表情，石林一边揉着一边对张舒婷安慰道：　　“没事，不要紧的。.这是肌肉出现的痉挛现象。肌肉在锻炼过后收缩过快，放松的时间太短，局部代谢的乳酸就会增多，肌肉的收缩与放松难以协调，所以就是出现你这种抽筋儿的情况。以后跑步之后，不要着急坐下来歇着，要慢慢的走走，让肌肉充分的放松下来，这样就没事了！”　　“恩，我知道了！”张舒婷说道，其实她对这些也了解，毕竟在以前的体育课上，老师强调过这些。但是张舒婷今天实在是太累了，只想坐下来歇着，把这些常识都忘在了脑后，所以才会出现现在这种状况。　　此时是上班的高峰期，就在小区的门口，出入小区的人，和在道路上经过的车辆实在太多，石林和张舒婷在这里太引人注目了。石林看了看周围那些用奇怪的眼神望向这里的人，石林暂停了手上的动作，把张舒婷懒腰抱了起来。　　“你…有人看着呢~！”张舒婷红着脸说道。　　“刚才那样，看的人更多！”石林没有好气的说道，“你别动，我帮你抻一抻腿就好了！”　　石林把张舒婷抱进小区，放到了花园旁的一把长椅上，接着就去脱张舒婷的鞋子……！　　“你…你干什么？”看见石林的动作，张舒婷一惊，赶紧收腿，这一用力，让原本就抽筋儿疼痛的腿变的更痛了，张舒婷的眉毛也都皱在了一起，变成了一条线！　　“把你鞋脱了，帮你拉拉脚趾！”石林看着像受惊的小白兔一样的张舒婷说道，“你以为什么？你以为我要和你在众目睽睽之下露天野合？你别做白日梦了。虽然