第八十三章 势若疯虎的麦考勒姆(1/4)

不间断的训练了整整两个月后，王雷再次感觉到自己的实力进步了。

不论是左钩拳还是突进步法，都要比以前快了不少，也凌厉也许多。

左钩拳的练习基本上就靠打移动拳靶和沙袋，再加上空击练习，如同磨刀一般一点点的磨练，慢慢的将左钩拳磨得好像刀子一般锐利。

萨勒德认为王雷的左钩拳的威力已经跟皮皮诺·库埃瓦斯不相上下了，足够击倒任何对手。

至于突进步法，在王雷学会了将爷爷每天晚上监督他练的槐虫步融入拳击滑步中，突进的速度就加快了不少。

国术的步法一般都讲究后驱逆行，尤其是国术的三大内家拳形意、太极和八卦，另有八极和咏春的步无不是如此。

后驱逆行是国术步法的精要，练好了不但能令移动速度加快，还能增加发力的冲击力。

所谓后驱逆行，就是指起步时后腿发力，将前腿射出去，就好像撑船行舟一样，后腿就是撑杆，前腿就是舟。

这种步法比前腿拖动后腿前进的拳击步法的优势在于，启动突然快速，还能增加冲击力。

练得越是熟练，突进的速度就越快，冲击力也越猛。

王雷把这种后驱逆行的要点与拳击的步法融洽后，感觉不但比以前快速了不少，还轻松了不少。

在与契科夫实战对练时，王雷尝试过在契科夫两米距离时突击进步，眨眼间就冲到契科夫的面前，速度之快令契科夫都来不及反应。

当然，契科夫的反应比较慢，应付不了王雷的突进步法很正常。换了克鲁斯和哈里森就不一样了，前者勉强能反应，后者尚来得及举臂防御。

麦考勒姆和杜兰的反应能力肯定要远远强于克鲁斯和哈里森，说明王雷的突进步法还需要再快点！

不但要快，还要跟左钩拳融合起来。必须要在突进到对手面前的瞬间打出左钩拳，令对手猝不及防才算成功。

形意拳的这种突进步法原本是与崩拳组合的，不过王雷始终觉得戴着厚厚的拳套在拳击台上打崩拳不太适合，于是在萨德勒的再三强调下改成了左钩拳。

当然，王雷练习的步法不可能只有直线前进的突击步法，还得兼练左右侧滑步和环绕步，这些步法都可以与后驱逆行的国术步法精要融合。

苦练了两个月后，王雷的步法或许不如阿里和伦纳德的潇洒飘逸，但很快很突然。

按照克鲁斯和契科夫的说法，王雷在步法启动时，就好像刺客一般突然。

在五月十一日与迈克·麦考勒姆比赛之前，王雷再次做了一遍体测。

“身高：179cm

臂展：180cm

体重：155磅

脂肪比例：百分之六

力量：卧推240磅25次，极限力量400磅；深蹲365磅25次，极限力量700磅。

拳力：左手直拳420磅，左钩拳600磅，右手直拳760磅。

百米速度：10秒30

体能：12分钟4785米”

从体测数据看，王雷的体重增加了但脂肪比例却没变化，仍然是百分之六，这说明他增加的全是肌肉。

体重增加后力量和爆发力都增强了不少。

因为增加了磨练左钩拳的重点项目，测试时也增加了左钩拳的力量测试。

600磅重的左钩拳已经是168磅超中量级一流拳手的水平，而760磅右手直拳的威力甚至达到了190磅次重量级一流拳手的水平。

不过萨德勒认为王雷最令人吃惊的数据还是速度和体能。

10秒30的百米速度已经达到国际级的职业短跑运动员的水平。萨德勒认为王雷如果专门练习百米短跑的话，说不定能够跑进十秒内，打破黄种人的百米短跑纪录。

至于王雷的体能，绝对所有的职业拳手中最强大的。

萨德勒早就调查过男子五千米长跑的成绩，知道84年洛杉矶奥运会五千米男子长跑的冠军是一个名叫奥伊塔的摩洛哥人，他的成绩是13分05秒59。在第二年的时候，奥伊塔又打破了这个纪录，将成绩提高到13分0秒4。

这已经是男子五千米长跑的最快纪录。

但王