第一百回：三个女孩(3/5)

下平放在身体两侧，她向后看了一看身后的情况，通过冰刀内刃的蹬冰，伊霍多尔斯卡娅获得了很不错的滑行速度。接着她停止蹬冰，利用之前的惯性继续滑行，滑行脚踩到左脚的后外刃，身体略微向右侧倾斜一点，接着右脚向后伸出点冰，伊霍多尔斯卡娅身体腾空而起，右脚从后向前摆动，使得两jiǎo_jiāo叉，右jiǎo_jiāo叉到左脚之前，双手握拳，胳膊交叉向内贴紧，伊霍多尔斯卡娅在空中完成顺时针方向三圈，随后伊霍多尔斯卡娅身体开始下落，她交叉的双脚打开，右脚松开保持伸直状态，很快右脚的后外刃接触冰面，伊霍多尔斯卡娅的身体在这一瞬间向着右侧倾斜，左脚此时从侧方向后伸出，让倾斜的身体恢复到平衡，由于惯性的作用，伊霍多尔斯卡娅顺利向后滑出。又是一次完美的落冰，加上她修长的腿在落冰中完美地舒展，让裁判们感受到了其他选手所没有带给他们的另外的美感。观众们同样被薇科多丽娅.伊霍多尔斯卡娅的跳跃征服，他们送上了更加热烈的掌声，而薇科多丽娅.伊霍多尔斯卡娅的脸上同样洋溢着灿烂的笑容。

冰场上的伊霍多尔斯卡娅双手放平，利用向前滑行的左脚蹬冰，她小小地跳跃一下，她旋转了一圈，身体则向前一压，右脚向后伸出，和冰面基本保持水平，就在一瞬间，她左脚向上摆动，同时右脚向下和身体垂直，就这落到冰上，尤菲洛娃的双手一上一下伸开，迅速将自己的身体重心逐步调整到冰刀的上，由于之前跳跃的惯性，她向后移动了一小段距离，同时身体则在逆时针方向旋转。她的左脚膝盖开始逐步向内弯曲。同时右手紧贴在身体，左手向后伸出，伊霍多尔斯卡娅的脑海中开始回忆自己在冰上需要展现的姿态顺序，在她的左手很快钩住了冰刀的支柱。就这样完成了一个提刀动作，同时身体向后弯曲，从上方向下看去，伊霍多尔斯卡娅的身体就如同一个圆环一样。她继续自己的旋转，伊霍多尔斯卡娅完成了三周旋转之后。松开提刀手，接着身体和左脚同时恢复之前的燕式的姿态，不过这种情况只保持了不到一秒钟，她左脚向前摆动，同时支撑身体的右脚开始弯曲，最后她双手合十放在自己的身前，左脚向内收紧交错在右脚之前，同时双眼朝着前方看去，脸上挂着笑容。完成了足够的旋转之后，她身体微微抬起。右脚蹬冰让自己的身体在冰面上跳起，这个高步不重要，足够让她完成换足动作。由于跳跃的冲击力的关系尤菲洛娃再一次进入旋转后速度又一次得到了提升，她继续保持蹲姿，这次旋转的姿态更低，整个身体像是蜷缩在一起一样，双手也不再向外伸出而是收紧在身体两侧。最后她一边起身，一边旋转，完成了自己这套旋转中的最后一个姿势。她的脸上浮上一种如释重负的表情，稍微喘了一口气。她向前滑出。场内再一次用掌声表达对于她这套动作的赞美，而她本人也十分享受这种感觉，表情也迅速变得高兴起来。长腿在旋转中给了她其他选手没有的优势，也让她的旋转在艺术表现上更加美丽动人。

用过一个勾手步向后滑出。伊霍多尔斯卡娅在场上滑行速度开始减慢，向后滑行，彩带右脚后外刃，进入后外刃弧线，左手向后，右手向侧方伸出。她扭头向后看，同时搭在冰面上的左脚向后摆动，身体重心随着转移到左脚，速度慢了下来，伊霍多尔斯卡娅蹬冰起跳，右脚从身后向前摆动，此时她的身体开始下落，两周完成旋转，右脚后外刃落冰，左脚向后伸出，双手伸出，她身体完美地落在冰面上，从容的利用自己的腿和双手调整自己的重心。

最后的动作就是联合旋转迅速，利用之前滑行的速度，伊霍多尔斯卡娅将自己的身体重心逐步调整到冰刀的上，利用好惯性作用，她向后移动了一小段距离，同时身体则在逆时针方向旋转。她的左脚膝盖开始逐步向内弯曲，同时右手紧贴在身体，左手向后伸出，伊霍多尔斯卡娅的脑海中开始回忆自己在冰上需要展现的姿态顺序，在她