第三十九章 球馆里的老鼠(2/3)

胡迪掏出钥匙开了门，丁为猫着腰小心翼翼地跟着他钻了进去，胡迪一边开灯，一边向丁为道：“这里所有的器械都是你们的，你可以随便用，这一扇门你应该是知道的，通向里面的场地，不过现在是锁着的，所以你不用担心有人会突然闯进来。”

丁为认真点点头，胡迪为他所做的事情其实已经超出了他的职责所在，现在他的身份并不是一个保安，而是一个球迷：“胡迪大叔，再求您一件事，待会儿有一个戴眼镜，长得很文气的中年男人会过来，麻烦您把他也带到这来。”

胡迪一面点头答应，一面还是忍不住地问了一句：“是你什么人？”

“我的经纪人，同时也是我的……训练师。”丁为迟疑了一下，这个词用在白文楷身上实在是太违和了。

“好的，那我不打扰了，记得要好好热身。”胡迪转身走出了训练室，从外面轻轻关上了门。

“我会的。”丁为朝着窗外正向他摆手致意的胡迪挥了挥手，用口型和他说道。

……

“好的，休息10分钟，还有最后一组。”

丁为在白文楷的保护下将杠铃放稳在架子上，125磅的分量对于他而言已经着实不轻，这可不是卧推，而是站立姿势的双臂弯举，难度自然是要大得多，第三组做完，他的双臂已经有些微微发抖。

“别急，补充点能量，”白文楷递过一把坚果，说实话他对丁为能够做到这种程度有些意外，毕竟这家伙之前在力量方面并没有受过太系统的训练，“你的力量基础很扎实，比我预期的要强很多。”

“那是当然。”丁为一边含糊不清地说着，一边用力咀嚼着口中又生又硬的坚果，脸上的表情像是在吃一根蜡烛，他对这种味道已经完全麻木了。

“不过力量训练，最重要的是循序渐进，见到成果的时间可能会很长，这一点你要做好充分的心理准备。”

“明白。”丁为嚼得更加用力了。

在做完了4组杠铃和4组哑铃之后，上午的训练也就告一段落，两个人索性在力量房的地板上铺开了摊子，吃着白文楷带过来的各种味道乏善可陈的运动食品，这就是他们的午餐了。

“你怎么也吃这个？”丁为望着皱着眉头咽下一块全麦面包的白文楷不解道。

“如果我和你吃的不一样，你会有什么感受？虽然我和你的工作不一样，需要的营养成分也不可能一样，但至少我不会当着你的面吃其他食物。”白文楷认真道。

“你牛。”丁为狠狠点了点头表示着他的佩服，如果说他之前的佩服，指的是白文楷所做到的那些事，而现在他的的确确佩服起了这个人。所谓成功人士，必然会有一些看起来不太正常的特质，而他仅仅用了不到24个小时，就从白文楷的身上充分感受到了这个人为什么能够成功：每一个细节，他都会固执地做到一丝不苟的程度，哪怕这些看起来和最终的结果没有任何关系，这种人不管干什么，都应该会有所成就吧。

白文楷的训练计划同他的人一样严谨而有序，上午的杠铃和哑铃弯举专门训练上肢力量，下午的负重深蹲则是专门训练下肢力量，让丁为一点偷懒的借口都找不到，3点钟慢跑放松后，又开始训练全身力量，直到窗外落日的余晖已经开始缓缓落幕，丁为终于做完了最后一组的练习，筋疲力尽的他四仰八叉地躺在器械上，连一根手指头都懒得动弹。

“你的表现真的很棒。”黑暗中看不清白文楷的脸，不知道他此时是什么表情。

“谢谢夸奖，晚餐给我准备了什么？”

“烤鱼，西红柿和生芹菜。”

“哦，我受够了……”丁为仰着头直直地看着天花板，只觉得它下一秒钟就会塌下来。

“如果你在这一周内能够百分之百完成所有的训练科目，那我并不介意请你到费城最好的餐厅去饱餐一顿，但是一周只能一次。”