第十四章 训练分组（下）(3/3)

面做动作，从这里跑到那里。”他指指脚下，又指指前方有一个红色碟形标志物所在的地方。“十米的距离，我在前面随便做出各种动作，库珀斯（coops，小屋、鸡笼的复数，库珀在队内的昵称）你跟着我做，要用你最快的反应速度将它们一一做出来，而且不能做错，做错了有惩罚。做错一个动作就是两个俯卧撑。”

说完，他开始向前跑，一开始是小碎步，几乎是原地踏步跑。跟在他屁股后面的库珀也有样学样，小碎步向前跑。

没跑几步，伊姆斯突然大跨步向左迈了一步，接着又迈了回来。库珀同样照做。

接下来伊姆斯一个急停后退，库珀向左边闪开了一点之后同样急停后退。

伊姆斯在后退之后再启动冲刺，库珀同样冲刺。

快到标志物那里的时候，伊姆斯突然急停下来原地高抬腿蹦了两次，库珀显然没想到快到终点了主教练还有这么一手，他直接冲过了标志物……

“犯规，两个俯卧撑。”伊姆斯指着库珀的背影说。

库珀只能自认倒霉，老老实实趴下来做了两个俯卧撑，接着回到了队列中。

等他一回去，伊姆斯就对大家伙儿说：“都看明白了吗？就是这样的小游戏。”

众人纷纷点头，挺有意思的小游戏，不少人甚至都巴不得马上就开始。

看到球员们的反应，伊姆斯很满意，他拍拍手：“都明白了那就按照之前的分组，一组组来。”

阿莱·拉塞尔听到主教练这么说之后，嘴角翘了起来。他找到了捉弄那个中国小子的办法了……

※※※

ps，有好戏看咯~~~

求推荐啊啊啊~~！！！

。