第395章 站马步(2/2)

然后……然后就是张坤身后从此多了个尾巴，一个发誓一定要让张坤完全掌握梁氏永春的灵魂，一直追随着张坤，回了吕老爷子别墅，回了内地，回了南湖，回了邵西，回到了家里。

……

邵西河边，一排杨柳下，张坤扎着马步，身体微微起伏着。

“马步是许多门派的根基功夫，各派的马步基本都是大同小异，所有马步大体可以分为两种：静马和动马。”

“所谓静马，就是通过蹲马步，浑身不动，保持两腿承受浑身的重量，从而锻炼两腿肌肉的最大静载力，而静载力在练武中是锻炼内脏最有效的方式之一。”

“而动马，则是前辈先贤在骑马过程中领悟到的一种锻炼方法，和静马不同，站动马，人的身体要活。”

“站马站马，就是要在心里站出一个马来，人身体要活，随着心里那一匹马上下起伏，仿佛纵马奔腾。”

“我梁氏永春，练的就是动马，讲究人驭马走，人借马势，马动而人动……。”

张坤身前，梁叔满脸笑容，慢慢讲述着站马的精要，并不时摆弄一下姿势，以身作镜，教授着张坤动马的站法。