第二章 成为心理咨询师(2/2)

由以上的例子我们知道，治病时集中意念可以治疗疾病，这是精神改变身体的真实例证。不过毕竟预防重于治疗，下面的研究会让我们更清楚如何以精神保持良好的健康。

精神与人体

爱因斯坦的质能方程式说：物质就是能量。物理学家已证明，这个世界上所有的物体都是由不同振动频率的旋转粒子组成的，粒子的振动使物质世界表现成目前的样子，人体也是如此。科学家大卫·霍金斯多年来测量人在不同的体格和精神状态下身体的振动频率，结果让人大开眼界。

他二十多年的研究显示，人的身体会随着精神状况而有强弱的起伏。如果人的意识范围在1－1000，任何导致人的振动频率低于200(20,000hz)的状态会削弱身体，而从200到1000的频率则使身体增强。

霍金斯发现：诚实、同情和理解能增强一个人的意志力，改变身体中粒子的振动频率，进而改善身心健康。邪念的频率最低，当人想着下流的邪念，就是在削弱自己。渐高依次是恶念、冷漠、痛悔、害怕与焦虑、渴求、发火和怨恨、傲慢，这些全都对人有害。但信任在250，是中性的，对人有益。再往上的频率依次是温和、乐观、宽容、理智和理解、关爱和尊敬、高兴和安详、平静和喜悦在600，开悟在700－1000。

保持善良纯正的心态对身体健康是很有益处的。你今天身体不舒服吗？不妨静下心来，纯净自己的思想念头，也许在你停止去想一些负面的念头时，身体也正在慢慢康复呢。我用一则则实例跟前来咨询的学生进行心理疏导，看到他们进来时或抑郁愤怒、或怒气冲冲，或语无伦次，出去时心情平静喜悦，我心中便有说不出的激动。