第六卷 第十四章 不可忽视的阴性能量(2/4)

6、每经过一次释放，都可以让你更加轻松、快乐、自由与高效，经过持续不断地释放，它们就会成为你人生的常态。

务必先确定达到第一步。也就是你想要解脱自在的程度，必须要高于你想要这个有形世界的程度。如果能做到第一步，那就没有什麽能阻挡你。请务必确定符合第一步。

第二步是做出要解脱自在的决定。要解脱自在只需要一个决定而已。身为一个无穷存在，你当然可以在任何时候决定要丢弃这一切。

少说话，试著安静下来并保持安静。在每一次你想开口时，要看到自己的想要被认可、想要控制与想要安全，并把它释放掉。少看电视、听收音机、读报纸等，而要看到自己想藉由那些方式逃避，并且作释放。尽可能轻食，我们常会以食物来压抑感受。尽可能戒除药物与酒精，因为那也是我们常拿来压抑感受的东西。试著让你50以上醒著的时间都在作释放，这表示你花在当你的“本我”的时间，会比你花在不当“本我”的时间更长。如果你这么做，心智就会脱离；如果你这么做，就会开始发现活在自己的脑子里是很奇怪的事，而你也会越来越常停留在“本我”。

要记得，你本来就已经是完全自由的。只要你发现自己有认为自己还没解脱自在的想法，请放手让它离开。要记得，那也不过就是个想法而已。

时间不是线进式的，而是全像式的。最重要的事情就是宽恕，因为你不只是在宽恕别人，更是在宽恕你自己。

《星云》女主与男主的一段台词：“我们一天天的在过日子，有时候在感慨过去如何如何，后悔呀，难过呀，痛苦呀。更多的时候我们又在被未来困扰。纠结呀，焦虑呀，担忧呀。岂不知时间不是我们想的那样，昨天今天明天大后天，它是“全像式”的，同时在当下发生的，你在后悔过去的选择，你当下是焦虑的，你在担忧未来的选择，你当下是焦虑的。既然是这样。何不选择现在就轻轻地放下这些顾虑。看看花盆里怒放的小花，闻闻孩子身上的香味，摸摸洗干净被太阳晒烫的床单，尝尝鲜蘑熬的汤。听听货车压过马路的声音，你的心底是什么样的感觉？你的身体有了什么样的反应？你当下是开心的吗，开放的吗？这一切都是瞬间同时发生了！多么美好，多么神奇！想想这些，一切的焦虑都消失无踪了。

这不是宿命的观点，不是说一切都同时发生了，就没必要去努力了，只需等待就好了，不是这样的。生命是无比的神奇。在当下，你也是有选择的，你可以依照自己的主观判断和潜意识里的观念来做决定，尽管你最终的选择看似也是注定的。

曾几何时，我也有那么多的烦恼。有时我痛苦到想杀死那个控制我的人生的那个人，而他却仍然快活自在，全然不觉我的一切苦痛与愤怒的情绪。原谅别人实际就是原谅自己。我不过是把自己的痛苦情绪投射了出去，又恰好某个处于无意识状态的人接受到了那些情绪，最终按照宇宙的规则，那些情绪找到了宣泄的出口，通过我出去，绕了一圈，又回到了我这里。我还有什么好说！完全没必要去怨别人，在我之内，只有自己。宽恕了自己，我看这个世界眼光也发生了变化，负面的情绪只能吸引更多负面的事件来到身边。当我像一只积极散发正面情绪的金黄色小蜜蜂去采蜜时，我找的必然也是芬芳无比，香甜无比的花蜜……”

《星云》中的部分灵性观点：“ ……个人性与灵的分裂，反映出全世界对于女性能量的压抑，我发现我的自我成长道路就是一个整合内在的阴与阳、性与灵的过程。过去的我如同在这父系社会长大的大部分人一样，一直受到“阳性”力量的主宰，致力于逻辑理性的思考，追求速度效能，忙着不断地向外追求能够满足我的人事物，并因而辛苦奋斗，完全以“阳”的方式生活。当我意识到我切掉了“阴”的能量时，我开始研究许多有关女性心理学、女神崇拜、人类意