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第二百章 训练(2/3)

看见内容后,朱阳还真是有些愣神了。

过了好久,朱阳反应过来,心中更是一阵大喜,随后在千千和红叶两人的注视下,一下一下的开始进行着举重。

“千千,你还记得吗,刚刚那个哑铃上面写着2000公斤…普通人一般也就是20多公斤的做几下罢了,这2000公斤,太恐怖了”红叶一脸的震惊。

“这还不算什么,那边还有个1万公斤的,异能者都是这样的,要么力大惊人,要嘛就是快如闪电,老爷在训练,我们就不要打扰他了,我们先出去。”

半个小时过去之后,朱阳这才发现,这个2000公斤级别的,也不是那么简单的,他到现在也才做了2组罢了,而且手臂已经已经发酸了,为了1点力量,真的是困难。

一个小时后,在朱阳加速的状态下,总共已经完成了5组,而此刻,朱阳的手臂已经有些不停使唤了,肌肉处还在微微的颤抖,显然已经快要到达极限了。

朱阳曾经试过换手,但是系统提示说无效果,可以同时双手锻炼哑铃,那样子力量有2点,但是朱阳一个都有些难受了,就更别说2个了,这个要以后慢慢来。

“训练完成,获得1点力量。”

“砰”

“呼呼,呼呼…”

当1小时50分钟过后,朱阳手中握着的哑铃,直接‘轰’的一下,砸到了地面,发出了巨大的响声,随后朱阳也是直接瘫倒在了一旁,右手还至不出的抽搐着。

“这个…开什么玩笑,1点力量,居然…呼呼,这么折腾人。”看最好o]t~着那个哑铃,朱阳喘着粗气说道。

也不知道在地上趴了多久,朱阳才算是缓过气来,他还是有些搞不懂这个训练是怎么回事,到底要拿多重的东西才可以增加力量呢,为了摸清楚这个问题,朱阳忍着酸痛站了起来,随后走到一个1万公斤的哑铃上

把手抓在这个巨大的哑铃上,朱阳用左手抓住,使出吃奶的劲,仍是没搬动它,而系统也给出了朱阳想要的提示。

“必须使用高出本身百分之50力量的物体才可以进行训练,高出的重量不会额外增加力量,除了力量训练之外,还有体能训练,速度训练。”

朱阳稍微联系一下就明白了,自己目前的力量是普通人64倍,加上百分之50,就是要举起普通人的96倍的东西,而那个哑铃是2000公斤,普通人差不多用的是20公斤的哑铃,有些超过了96倍,不过这个哑铃正好适合朱阳训练用。

“这里有2000的2200,2500,2700,3000的,一直到1万公斤的,这些全部拿回家去,不然要订制这种装备还真没地方做,反正也不用钱。”

朱阳笑了一下,把几十个哑铃全部都给丢进了空间戒指里面,随后又张望了一下,发现除了哑铃,还有卧推器,极限跑步机,等等什么乱七八糟的东西都有,那些比较大件的东西,比较占空间的,朱阳就给放到背包里,把整个房间都给搜刮一空之后,朱阳这才走回房间,把自己给扔到了床上,昏昏沉沉的睡去了。

……

……

当朱阳一觉醒来,发现红叶和千千两女,正以一副极其诱人的姿势睡觉的时候,无奈的摇了摇头,随后把红叶准备好的东西丢进空间戒指里,打开了房门,意外的遇见了白羽。

“这里面有两本技能,一本风系,一本火系,等你能量等级达到c5级以后,在进行学习,记住了,是能量等级达到c5级,不是综合等级,另外这是我私人补贴给你的20个能量石,记得多借助能量石修炼,我有给你一本异能世界大观,里面都有描写,回去的时候记得看看。”

白羽今天终于又变回了原本的样子,戴着月亮面具,白色长袍,外形和朱阳的差不多,而且装备带上之后,白羽给人的感觉就不太一样了,正常状态下性格比较平和,穿上以后给人一种锐利的感觉,就好像两个不同的人。

“对了,还有这一个能量珠,你往其中输入一点能量,为了你的安全,所以我需要留一个,以确认你当前的状态。”

朱阳接过之后,注入一点能量,待发光

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