七十五章 失事的军用飞机(1/2)

既然不能拿着电锯去屠杀丧尸，但也不能闲着，叶天诚想给自己找点事情做。/p

考虑来考虑去，叶天诚最后把心思打在了李菲的身上。/p

“小老婆，跟你商量个事。”/p

叶天诚找了机会对李菲说道。/p

“你又有什么不安分的想法？”李菲一脸狐疑地望着叶天诚。从他那张坏笑的脸上，就能猜到多半不是什么好事。/p

“有你们大小老婆管着，我哪敢有不安的想法啊。”叶天诚故作委屈地回答说。/p

“其实，我就是想跟你学习一下跑酷。”/p

“学习跑酷？”李菲一愣。跑酷这项运动虽然看起来很拉风，很帅气，但学起来一点都不容易。/p

除了身体协调性要好外，还要经过长时间，科学系统的锻炼和练习。/p

其中力量和弹跳方面的练习是必不可少的。/p

特别是力量，可以说力量根不上的话，很多高难度动作都没法完成。/p

“怎么了，对我来说应该不会很难吧。”叶天诚笑着回答说。他对自己的实力还是挺自信的。/p

“跑酷可不是一朝一夕就能练成了。力量上的要求，便是首当其冲，你的肩部，腰部，臀部，背部，腹部，还有下肢力量，都要进行全面练习。身体协调性也很重要……”/p

李菲滔滔不绝地讲述起来。叶天诚忍不住打断了她。/p

“力量和身体协调性方面，你放心。只要是你能做到的，我也一定办得到。”/p

为了向李菲证实自己的实力，叶天诚当场做了几个前空翻，后空翻和侧空翻。/p

李菲看了叶天诚的表演后，点点头说道：/p

“你的身体素质很棒，的确是个练习跑酷的料。不过家里没有适合练习跑酷的场地。真的要学跑酷的话，咱们只有到外面去练习。”/p

“好的，练习的场地由你挑。我如果学会了跑酷这项技能，以后也能更好地保护你们。”/p

汉江城有很多练习跑酷的场地，李菲最后还是挑中了比较熟悉的建筑工地。/p

虽然这个地方是她的伤心地，但是为了叶天诚，她还是把训练场所定在了这里。/p

“老公，你知道练习跑酷最重要的因素是什么吗？”/p

李菲站在一个露天的高台上，对身边的叶天诚问道。/p

“最重要因素，不是身体素质吗？”/p

叶天诚回答说。/p

李菲摇了摇头说：/p

“是勇气，跑酷是勇敢人的游戏。当你第一次站在高处往下跳时，本能地会产生心理上的恐惧。往往就是这种恐惧，会影响到你的发挥，会导致你的动作变形。”/p

李菲停顿了一下继续说道：/p

“所以练习跑酷之前，你首先要战胜自己的心魔，要树立自信。你越是放得开，就越不容易受伤。”/p

李菲为了练好跑酷，曾受过不少的伤，骨折，擦伤，脑震荡她都经历过。正是因为这些痛苦的经历，才磨炼出了这么出色的跑酷技巧。/p

原来李菲是担心自己怕受伤啊。叶天诚不禁笑了起来。自从学会了全能骑士的【圣光洗礼】，叶天诚的胆子也是越来越大了。/p

只要不是立即毙命，像是什么骨折，脱臼，刀伤，摔伤什么的，一道圣光下来，马上就能彻底治愈。/p

“放心吧，小老婆。你老公可不是那种拍疼的孬种。你只管大胆地示范好了。”/p

“好，那我就从最基本的落地，翻滚教起。”/p

落地的动作，从低往高练，先脚掌着地，然后双手着地（防止颠倒），落地时尽量不要发出声音。/p

翻滚是跑酷最主要的动作，落地翻滚可以缓冲冲击力。/p

从最基本的动作练起，李菲教得很认真，叶天诚学得也很快。智力的提升，让他学什么东西都很快。/p

再加上他出色的身体素质，学习起跑酷来真的是事半功倍。/p

不到一个星期的时间，叶天诚就掌握了，猫爬，鱼跃翻滚，单脚远跳，月亮步，精准远跳，侧手反抓墙，侧手反抓栏杆，快速上墙，蹬墙跳，猫扑，反猫扑，猴跳，猩猩跳，