第三十三章 田冈的特训计划(2/3)

“呃……没问题的，我会尽量完成。”这个结果，比他想象中的要好，仙道也没有对此反感。

“另外，鱼住你不是一直有练习勾手投篮吗！另一项，就是要提高你的命中率，一样，你和福田要投进3万球，而且不是空位投篮，营平你负责干扰。”田冈再次说出恐怖的话，陵南其他人听到，心里的不安更大了，接下来轮到他们的话，究竟会是多严格呢？

“我明白了！”鱼住的表情带着不可置信的表情，但是内心变强的渴望让他很快就接受这个安排。

“越野！你跟福田一样，3万次中投，不过你还要进行三分球的投篮，同样3万球。”说完鱼住福田，就轮到这些不是最需要，但却是必要的球员了。

“我明白了。”越野的好胜心是最强的，他不允许自己露出怯懦的反应，但其实，他的内心早已认命。

“植草，你是最稳定的球员，但是缺少灵光一闪的创造力，我唯有让你的稳定和突破再进步一步，接下来，你将会不停的运球，运球再运球。”

“运球？就这样？”植草有点不敢相信，这个安排有点太轻松了。

“不是普通的运球，我要你同时两颗球一起来，同时我将安排有三个人对你作出各种干扰，放心吧，我不会让你的训练这么好过的，呵呵……”不知为何，植草总觉得田冈的笑容充满了诡异。

“你这样说，我怎么放心呀……”

“池上，接下来轮到你了，你也是我们队的防守专家，进攻方面我们陵南已经有足够的得分点，你的防守是我们不可缺乏的，你的防守技术已经很成熟，短时间内是很难有大的进步了，那么，我将会撤退让你的体力和体格在短时间内来个大跨越，我问过了我一个训练师朋友，已经为你设计了一系列的体能训练。你要做好心理准备，因为，你的训练将会是最辛苦的。”池上也是陵南里面很稳重成熟的一个球员，但是，田冈这番话，还是有点吓到他了，他刚才听到其他人的训练，已经有点心惊胆颤的感觉，而他居然将会是最辛苦的那个，这不是要他的命吗？但是无论如何，他没有拒绝的余地。

“仙道，轮到你了。”正当所有人都以为田冈宣布完时，田冈话锋一转，转到仙道这里来。

“什么？我也有吗？”仙道虽然是个很优秀的球员，但他骨子里其实充满了对悠闲的憧憬，田冈刚才的特训安排，已经把他吓很大了，他还庆幸自己是个很全能的球员，应该不用再有什么特训呢。

“你当然也有，虽然你的技术和出色，但是体格方面算不上很好，不然你也不会被前田各种强吃了，你接下来的目标，就是增加你的对抗能力，我知道这不是个短期内就可以进步的东西，但好歹也是会有点进步！”田冈的每一个安排，其实都是出于对陵南的了解。

“那么？具体的训练呢？”仙道知道自己是逃不过的，但也作出最后的挣扎，希望具体方案会比较轻松。

“嗯。具体是要让你在保持速度的同时，增加你的体重，所以你将要不停的跑，不是慢跑，而是尽全力的冲刺。还有就是进攻，不过我会让人对你各种犯规，需要你在被犯规的情况下保持命中率！”田冈这个安排，虽然不算是最辛苦，但技术成分绝对是最高，而且还要保护自己不受伤。

“好吧，我明白了……”仙道的声音，有着认命的感觉。

“最后轮到营平，虽然全国大赛，你可能没有很多的出场时间，但是也必须防范鱼住受伤会五犯离场，所以你的训练也是必须的，你的体格注定你不可能成为鱼住这样的中锋，所以我希望你可以把翔阳的花形当作模板，成为像他一样的中锋，所以，接下来你将会进行各种投篮训练，和骗犯规的防守，你可以在和鱼住进行勾手训练的时候思考如何造成鱼住的犯规，明白了吗！”田冈在比赛时的战术或许有点不足，但在训练方面绝对是一个好手。

“我…我明白了！谢谢教练！”营平其实算是一个