0050：第一节体育课(2/2)

但是下面，初凤依却继续说道“最近的一个月，我们专门来锻炼体质，体质上去了，才好学习别的。”

“锻炼体质，就先从最基础的来吧，跑步、俯卧撑、拉单杠，你们选择一个。”

“啊~~”顿时队伍又都是一阵哀嚎和不满。

“老师，女生也要拉单杠吗？”一个女生也是举起了胳膊。

“需要，男女有什么区别，身体素质一个个都这么差。”

“可是我们真的…”

“我比你们壮吗？我能做到，你们为什么做不到。我可以连续拉很多，你们拉一个不就是进步，选一个。”

初凤依这样的话，让队伍再次安静了下来，然后开始认命的讨论起，半分钟后，大部分都确定了。

“跑步！”

“好，那就跑步，其实我个人是推荐跑步、游泳的，开始吧！”

“自由跑，不用排队，不用组织队伍，随便跑！”

“真的？”

“当然，不过谁太慢了，我就上去踹你们一脚。”

“我提前说了，不叫体罚，因为你们不会被我踢伤的，我有技巧的。”

初凤依正儿八经的说着，但是众人却一头冷汗，因为他们感觉对方不是开玩笑。

“那开始吧！”

众人也是开始跑了起来，有几个男生似乎约好，和赛跑似得瞬间窜了出去！

其他班运动比较好的男生，也是不服气的赶了上去，超出大部队小半圈。

其他学生则是正常的速度在后面跟着，但是初凤依直接朝着人群走了过来。

“不够快，把你们的腿抬起来，挺直腰背！”

“是！”

“再快点！跑步姿势还得教你们吗？”

“好！”

徐林经过了半个多月的锻炼，跑步可以说是他最拿手的了，毕竟都是跑着来上学的，习惯了。

按理来说，体质比他还要好些马智宇、李斌等几个人，倒是大口喘着粗气！

“调整你们的呼吸，用鼻子吸气，用嘴吐气。保持一个频率，别乱，跟着运动频率来呼吸。”

徐林也是从旁说了一句，李斌也是诧异的看了他一眼。

“徐林，你这身体素质还真上来了！”

“锻炼还是有效果的，李斌你最近都胖了。”

“这叫壮。”

虽然男生这边也有气喘吁吁的，但大部分还是挺住了速度，女生那边就比较惨烈了。

初凤依说出手就出手，也不管男生女生，直接踢了上去！

不疼不痒，就像是被推了一下子，但是连续被踢的感觉就像是被人往前拉着走，感觉很不好。

可是谁又敢反抗呢？很多调皮捣蛋，甚至经常打架的学生，这节课都变得老实了起来。

毕竟打不过啊，篮球和篮球框的下场历历在目呢！跑就跑呗，不能反抗，就享受呗。

于是剩下的学生，也开始隐隐约约的比拼了起来，当然也有部分原因，是为了装逼。

毕竟纪芸在呢，还有其他班的几个漂亮妹子，对于正青春的少年来说，这是个非常好的表现时刻。

其他男生也不愿意自己显得太丢人，也是逼着自己跟上大部队的速度，不过也有部分身体真的很差的。

比如说小胖子们，就没有啥办法了，落在最后面，被初凤依直接给拽出了跑道，改去俯卧撑和拉单杠了。

就这样，众人都跑了4、5圈后，有的人体力真的是不够用了，踢着走也走不动了。

队伍里面也有人喊道“老师，什么时候结束，跑几圈啊？”

“这节课还有15分钟，最后给你们留5分钟休息，加油！”

“啊？！”

在一片哀嚎声当中，2百个人影在夕阳下，奋力的前行着！

这节课也让他们真的感受到了体育课的本质，最期待的体育课似乎也变得和三大科目一样，愈发的不想靠近了。