第十七章 私下的训练(2/2)

因为人数的增多，名高也买来了一些健身器材。其实名高家不缺钱，按照他娘的说法，这些钱不如给我的儿子花，免得那个老家伙出去找小三！这样只要名高不是花钱去杀人放火吸毒之类的事，买些器材？这就都是小钱而已。

跑步机，哑铃，杠铃等等这些东西也能让他们身体得到锻炼。最后的基本练习也让这些人的身体平和一些，这样更加舒服一点也不容易生病。

两个人和四个人的练习区别很大，四个人花样也会更多一些，个人的提升也更多。

于是乎这四位的提升是远远超过其他海南篮球部的成员的。首先身材上进步就非常明显，在升年级之前，清田猴子的身高达到了170c，身高，体重增加非常明显，不过力量，速度，灵活性，协调性这种东西也没有什么太多的牺牲，技术的进步也是非常明显。

小菅也有177c，他在放假之前开发出了属于自己的中投，估计实力一定可以超过他小前锋上面的前辈山东了！作为明年的一个内线衔接人，小菅也是一个合格的小前锋了。毕竟名高是海南明年的核心，小菅是个不错的辅助罢了。

藤田作为内线苦力也是合格的，在放假之前的他的身高达到了183c，篮板和内线防守都提升不少，罚球也达到了名高心中内线合格的七成以上的命中率，在内线辅助名高是可以了。

名高本人呢？他在放假之前达到了192c，内线技术已经基本都开发出来了，三秒区内除了零度角之外，其他位置的勾手都是非常精准了。名高的中投也开发出来了，当然范围不大，只是三秒区附近的中投，罚球也是非常精准。而且因为对于声音的练习，名高本人对于声音的敏感度提升了很多，这样他在内线的协防能力和传球能力都有了长足的进步。

而对于其他的球员，低年级的只有那个明石的投篮和控球不错。还有一个叫做高原的身高成长明显，也突破了180cm，可以作为新的内线培养了。

二年级的两个后卫真田和长尾，这二位也开发出了中投，可以作为一个首发分位使用了。毕竟作为学长，防守相对的更加出色一些。

进入假期，名高就没有那么容易把四个人都常常找来进行练习了。岛国人相对有些矜持，不好意思经常上门，当然了有个脸皮厚的清田可以常来，这样提升也不是很快。而名高在假期也见到了一些其他的人物。