第108章龙髓心经(2/3)

封月将篮子放在脚边，走到覃佑身边。

“既然你已经起床了，要不这样，我教你一套吐纳功夫吧。”

覃佑一愣，问道：“吐纳功夫？你说的是内功吗？”

封月点了点头。

“是的！这套吐纳心法叫龙髓心经，是夜家传承千年的内功心法。”

覃佑再次一愣。

“龙髓心经？”

“是的，这门内功心法叫龙髓心经。不过，想要练好龙髓心经，可不是一朝一夕的事情。覃佑，我现在只是将龙髓心经的心法口诀和一些注意事项告诉你，你要牢牢记住。也许，修炼龙髓心经会对你的身体有一定帮助也说不定。”

覃佑发了一阵呆后，点了点头。

“我知道！任何事情都好，欲速则不达。特别是练内功，更是需要长时间积累，才能见到成效的。”

覃佑从没修炼过内功，但在电视里看得多了。所以，道理他还是懂的。

“那你记好了。其实，龙髓心经和其他内功修炼方式并没什么不同。修炼龙髓心经，能改变一个人体内的经脉走向，从而达到强身健体的功效。人体内有十二条经脉，外加奇经八脉。正常的内功心法，是一条经脉一条经脉地练。每练通一条经脉，功力增加一层。但龙髓心经不一样的地方，在于练龙髓心经，是十二条经脉同时练。十二经脉打通之前，是没有任何功力的。也就是说，修炼龙髓心经的第一步，就将是一个很漫长的过程。实话和你说吧，我从三岁开始修炼龙髓心经，直到十九岁那年才打通十二条经脉，到三百六十岁的时候，才打通奇经八脉，将龙髓心经练到最高境界。”

“啥！”覃佑大吃一惊，“你三百六十岁才打通奇经八脉！”

封月笑了笑，说道：“这是龙髓心经，不是普通的内功心法。在历代夜家传人当中，有不少人练了一辈子，才练到奇经八脉中的三脉到四脉级别，那已是非常厉害了。我是在二十五岁那年打通了了督脉，三十六岁打通任脉，五十二岁打通冲脉，八十三岁打通带脉，一百二十岁打通阳维脉，一百八十岁打通阴维脉，二百六十岁打通阳跷脉，而最后的阴跷脉，我足足花了一百年时间才打通。”

覃佑苦笑一声，说道：“那我还有时间去练这龙髓心经吗？我只有三个月的时间，三个月能练出什么来？”

“但也总比什么都不做好。覃佑，你也别灰心。这样吧，我先教你修炼口诀和修炼方法。你先沉下心事，用心把口诀给记劳。”

“好的！”

“龙髓心经总纲。龙髓心经，乃天龙一脉功法的精髓所在。以气洗髓......”

封月先是教了覃佑一小段心法口诀。

一个小时很快过去了，覃佑记性还算不错，勉强将这一小段口诀记了下来。

封月对此很是满意。

“你记性不错！对了，十二经脉的走向，你可清楚？”

覃佑点了点头，说道：“大概了解一些。”

“那就可省去一些时间了。你细细感受你体内的十二经脉走向，是不是会感觉到有一股气息在你体内流动？”

于是，覃佑凝神静气，用心去感受体内的十二经脉。

果然......

半分钟之后。

“没错！我感觉食指处一开始一阵跳动，然后一股气流沿着我的手背来到肩膀，再通往背部，最后来到我鼻子处。月儿，那股气流是不是就是你们所说的真气？”

封月叹了口气。

“你说那是手阳明大肠经的走向。覃佑，你要记住，龙髓心经需要十二条经脉同时练，而不能将十二条经脉分开来练。你刚刚只是在练一条经脉，这样是练不成龙髓心经的。”

覃佑一愣，问道：“难道，我要同时感受十二条经脉？”

封月点了点头。

“没错，这正是龙髓心经难练之处。你再试试，能不能同时引导十二道真气通过十二经脉。”

覃佑闭上眼，做了个深呼吸。

“这可能有点难，我再试试！”

于是，覃佑再次凝神聚气，感觉胸部，手指与脚趾间同时从外