第三百八十六章 时间管理很重要(2/3)

这也太毒蛇了。

太能吐槽了。

我打开的app不是【keep】，而是吐槽大会吧？

还有，这‘修炼天赋’、‘修炼意志’、‘综合评价’之类的，是什么鬼，评价也太低了吧。

这么看不起人吗？

林北辰用中指揉了揉眉心。

他觉得自己大概是选错应用软件了。

不该下载keep。

貌似现在退货已经来不及了。

没办法。

自己下载的app，含着泪也要继续用下去。

“鉴于宿主的基础实在是太不堪入目，本app为您制定了一套治疗性诊断挽救计划，称之为【死马当作活马医之菜狗子挽救计划】，简称【菜狗子计划】……请问是否开启【菜狗子计划】初级阶段？”

一个提示框跳出来。

淦。

林北辰捂住自己的心脏。

不吐槽会死吗？

他现在觉得，大概也许不是app的原因。

而是手机升级之后，更具人性化，把app都带坏了？

还是说更高等级的app才会这样？

“启动。”

心中虽然不满，但林北辰还是启动了【菜狗子计划】。

不怕你口气大。

就怕你没办法。

既然连宗师境界之下无敌的战力，都被形容成‘乞丐中的霸主’，那修炼到lkeep系统评价中的正常人水准，会是什么境界？

武道宗师？

还是先天？

总之林北辰心中的期待感还是很足的。

“滴滴滴！”

“【菜狗子计划】初级阶段启动，为期一个月，分为基础，武道，饮食，偶触加速四大类锻炼进程……目标：武道宗师。”

“第一类为基础锻炼，每天分别进行快慢跑步，俯卧撑，仰卧起坐，卷腹，平板支撑，瑜伽……共十项，每天一次，具体时间为……”

“第二类为武道修炼，需宿主自行提供修炼设备，检测到有符合要求的【无相剑骨】app，未检测到符合要求的玄气修炼术，请尽快准备。”

“【菜狗子计划】初级阶段，暂无特殊饮食要求，建议食谱为……”

“偶触加速任务尚未生成。”

“警告，警告，警告，最严重的警告，必须严格按照本计划要求，按时按点进行，精确到秒，才能有真正的锻炼效果。”

一份详细的表格出现了。

林北辰再度用中指揉了揉眉心。

“基础锻炼部分，看起来是一套真简单的训练计划，这样就能变强吗？”

他 有些怀疑。

难道keep是按照《一拳超人》的琦玉老师的修炼办法，来提升力量的吗？

还是说根本就是直接山寨照抄了琦玉老师的秘术？

不过，话又说回来，如果最终的效果，能够达到琦玉老师那样，那就太完美了。一念及此，林北辰心中，多了几分期待。

而且，他还意识到了这个【keep】app和以前其他app的不同。

以前的各种app，大体之需要在手机中运转软件，便可以提升实力，是傻瓜型挂机修炼。

而现在，他也需要在现实生活之中付诸行动了。

比如第一类的基础锻炼，快慢跑、瑜伽之类的……

呃，终归还是得靠自己。

这样也好。

通过自己的努力得来的东西，才更加珍贵。

林北辰在内心里百转千回之后接受了这样的设定。

他仔细翻看了这份进化。

一个月的时间期限里，基础运动锻炼部分所占的比重最大。

也就是说，每天跑步瑜伽卷腹仰卧起坐，就可以达到武道宗师境界了？

这……

就很有意思了啊。

武道锻炼类的任务，可以使用修炼app完成，这个和以前一样，不用费心。

食谱方面暂时无要求，也可以放过。

至于这个偶触加速类任务？

顾名思义，是在某种特定的条件被触发之后生成任务，只要完成该任务，就可以加速实力提升的速度。

莫非是某种收费道具卡吗？

嗅觉很敏锐的林北辰，