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第139章 哎呀,又下雨啦(第五更,求订求票)(2/2)

看自己的腹肌,基本已经成型了,让卫海洋感到非常的开心。之前上网看到别人晒腹肌,自己还比较的羡慕,不过现在咱也是有腹肌的人啦。

咱老百姓,今个儿真高兴,今个儿真高兴。

嘴里哼唱着歌,卫海洋在沙滩上晒着太阳。等到晒够了后,卫海洋就回到了自己的房间。

现在的时间才凌晨四点左右,时间还早。

不过怎么听到外面有雨声了,哗哗的下的还比较的大。

卫海洋打开灯,然后透过窗子外面看去,就看到外面确实下着大雨。看着情况也是下了有一会了。

昨天的天气预报还真准,说是今天有大雨还真就下了。

下雨了,卫海洋外面的跑步计划也就停下来了,不过咱有海洋之心,不怕,继续的进去,在沙滩上跑一会儿。

生命不息,运动不止。

又回到了海洋之心中,卫海洋光着脚丫子开始在沙滩上跑了起来。

在沙滩上跑步比在平地上跑步要消耗的多一点,卫海洋跑了两个来回就停了下来。今天的运动量是够了。

休息了一会儿,喝上几口泉水,把身上的汗给晾干了,然后又进去洗了一下,就回到的房间中。

现在五点了,外面还是黑黑的,这是乌云遮挡的原因。

不过现在卫海洋的精神不错,也不想再睡觉了,索性就起来了,打开自己的电脑,进入到游戏中,跟别人下起了象棋。

还别说,里面还是有高手的,下了三局,卫海洋输了两局。不过下完三局后,时间也是来到了早上6点了。

卫海洋关上电脑,开始去洗漱。今天的早餐卫海洋打算自己做一下,让老妈多休息一下。

跟李美芝说了声后,卫海洋就去洗漱了。

洗漱完了后,卫海洋开始准备今天的早餐。

土豆这时候已经在家了,不过看着它身上的毛发,还有些水,看样子昨天被雨淋了会。

外面的雨还是哗哗的下着,隔着玻璃也能隐约的听到雨打地面的响声。

圈里的鸭子在嘎嘎的叫声,非常的喜欢这样的天气,用叫声来表达自己的欢喜。

早餐比较好做,要么喝粥,要么米线,要么米粉,当然还可以做些其他面食。

今天就准备简单点儿吧,熬个米粥,煎几个鸡蛋,再配上一份炒米粉,就可以啦。

想好了卫海洋就开始做了起来。

米淘了后开始熬上,然后再烧上半锅的水,准备把米粉给煮了再炒。

从冰箱里拿出来之前存放的羊肉,卫海洋切了小半斤,准备羊肉炒粉。

鸡蛋拿出来五六个,打到碗里,加上盐和葱花后,备用。

过了一段时间,米粉煮好了,就捞出来用凉水给冲洗一下,接着就是开始炒羊肉......

早餐做好了,一家人开始吃了起来。


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