第112章 为什么要回答(3/3)

左唯以往训练都是只跑步，俯卧撑，至于倒挂挥剑，过剑雨阵都还没经历过，为什么，呵呵，前期的跑步，俯卧撑只是为了更好得适应两万斤的负重，她估算过，跑步跟俯卧撑训练的是耐力跟承受力，而倒挂挥剑，训练的是身体的柔韧性和对武器的操控性，而箭雨阵，则是训练速度跟反应速度！

只有跑步跟俯卧撑才能最有效率得帮助她更快适应2万斤的负重！

现在她已经初步适应了2万斤的负重，接下来，她可要开始接触倒挂飞剑，跟箭雨阵了！