第十九章 怎么可能？(1/2)

两天后，林思慕惊喜地发现自己瘦了两斤。

“这怎么可能呢？我一年多都没瘦下来……”

看到林思慕两眼放光，脸上流露出小女孩般雀跃的表情时。

伊诚觉得整个世界都亮了。

“听我的，我会帮你瘦到标准体重的。”

这两天中，发生了一些事情。

首先，林思慕瘦了2斤，可喜可贺。

然后，棒球队退了30多个人。

基本都是高一新生。

他们本来是抱着好奇和好玩的心态加入棒球队的，却没想到每天过得如同地狱一般。

除了训练还是训练。

而且还不一定能打上比赛。

比他们优秀的人太多。

更可怕的是比他们优秀的人还比他们努力。

最令他们感到绝望的是——

高三的一些老队员，到现在为止高中三年都没能打上比赛。

资质不够，进不了一队。

剩下的就只有热情。

没有执着和毅力是撑不下来的。

与其有可能3年都进不了一队还不如早点退出为好。

冉冰清对这种事情看得多了，也看得淡了。

几乎每年都是这样，新生入学，棒球队扩张到百来人，然后不到一个月就只剩下60个左右。

其中有40个还是高年级的同学。

真正能坚持到最后的没有几个。

……

伊诚作为新人投手，冉老师给他安排了专项训练。

长跑、短跑，这是每天必不可少的内容。

然后俯卧撑，哑铃上臂二头和三头训练是重点。

之后是核心训练。

从周一到周五：

依次练胸、

肩膀。

背部。

腿部。

手腕、上肢。

然后隔天加练一次核心腰腹部的力量训练。

冉老师的想法是，这个小子现在太弱了，得把身体基础打起来。

没有足够的力量投不出好的球。

而投球是一个协同动作，需要用到脚跟腱、小腿、大腿、腰背、然后到肩膀、上臂……

几乎得用到全身上下每一块肌肉来完成投球动作。

但是肌肉的生长有它自然的规律。

大块的肌肉群，比如胸、大腿、背部，需要2天左右的休息恢复时间。

小块肌肉群可以每天都练，比如手指、手腕、腰腹等。

所以伊诚的腰腹力量训练是最多的。

然后技能训练，现在主要以投接球为主。

之前伊诚可是连高抛球都接不稳的人。exo之求婚大作战

不对比不知道。

伊诚心想，果然捕手跟捕手之间的水平存在明显差异。

虽然小黑以后连职棒的二队都打不上，可在高中时期已经是人生巅峰了。

“吵什么吵，队规第一条，吵架的加罚10圈，并且训练结束后留下来收拾器材！”

冉冰清的声音响了起来。

“……”

伊诚和仇风面无表情地闭上了嘴巴。

……

练习结束后，伊诚找到了冉冰清。

他对主教练的做法感到非常不满。

“冉老师。我觉得仇风接不住我的球，我想让伊星宇来接。”

“呵呵，还没学会走路呢，就想着跑了？”冉老师发出两声冷笑。

“老师，你想想看，如果他一直接不住我的球，那么他和我的自信心都会受挫，两个人彼此都得不到提升。

你不能让一个d级的捕手来接一个s级的投手的球，这样对他和对我都不公平。”

“噢。”

冉老师哦了一声。

抱着双手，有些好笑地看着伊诚。

“但是我看你今天的球基本都没能投进好球带呢。”

“……”伊诚噎了一下，没能说出话来。

他现在的控球能力还很差，非常不稳。

只有在装备了魔术师球魂之后才能勉强进入及格线。

“这样吧，”伊诚也不想闹得太僵大家都不愉快，冉老师也不好做。

他提议到，“如果我能投入好球带，但是仇风又接不住我的球的话，能不能让小黑来当我的捕手？”

“这可不行。”

冉老师摇