第二百二十四章简易版五禽戏(2/2)
,有谁不知道知道林辰是一位武林高手。而年轻人谁没有一个武侠梦,每次进山他们都是看着林辰大出风头,都羡慕的紧。
现在林辰要传武功,都非常的兴奋。大家都在想以后学好武功,就可以有像林辰一样的身手。心里就一片火热,忍不住就接头交耳起来。
“我终于可以学到林哥的武功了,好期待啊!”
“这次我一定好好学,争取以后成为林哥那样的高手!”
“对,我们一定要好好学!”
…………
林辰见下面已经开始乱起来了“安静!”
林辰一发话,大家都闭上的嘴。全都一眨不眨的看着林辰,就怕一不小心漏听了林辰得讲话。
“接下来我说话时,不希望再像刚刚一样。我在上面讲,你们就在下面讲。”林辰训斥道。
“我们保证接下来不多说一句话,林哥你只管讲。”杨军一脸热切的看着林辰说道。
他想林辰的武功,想了好久了。一直都在打林辰武功的主意,只是林辰一直都忙,到处跑根本没时间教他。
现在好了,林辰主动教他了。所以,他的积极性非常的高。
“我现在教大家的,是我最近自己琢磨出来的。脱胎于五禽戏,的简易版五禽戏。
而原版的五禽戏的创建者是三国时期的名医华佗,是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟,这五禽!是一部注重于养身的功法。
而我这武功,只是在五禽戏的基础上做了一点改编,它的目的就是锻炼你们身体的灵活性。让你们以后能够更加快速的应对各种突发情况。
我这简易版五禽戏,也分虎、鹿、熊、猿、鸟。这其中五禽各有特点,虎:行动起来,雷厉风行。鹿:善于奔跑跳跃。熊:行动起来,地动山摇力大无穷。猿:身体柔软,灵活多变。鸟:身轻如燕。你们可根据自身情况决定学那一种。好了废话就说到这,下面我就教大家。”林辰说道。
林辰首先转过身,背对着大家“我现在教大家的是虎,大家跟着我做。大家四肢距地,前三振……”
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