第四章 学习国术(3/3)

杨石知道这是一个机缘，所以杨石便恬着脸的跟过去。

王超说：“尘姐站马步还用教？”

“那你站着试试！”唐紫尘说道。

王超立刻甩开膀子，脚步半蹲，双手平伸出来，一动不动，蹲的四平八稳。

杨石跟王超差不多。

不一会儿，二人腿开始发酸发麻，又过了一会儿，二人头上冒汗。

王超说：“是这样吗？尘姐？”

唐紫尘说：“你们这样站，结果只有后腰肌劳损，马步只有站出一个马，才行？”

唐紫尘说：“你看过人骑马没？身体随着马一起一伏。马步，是先贤从骑马里悟出来的，拳术根基，所以站的一起一伏，凭空站出一匹马来。”

“人纵马腾，哪个起伏的劲是借助马，所以出不了功夫，但是在平地上就不同，?你的起伏劲，等于把马融入进去?，你一动不动的站着，身体重心全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定要出问题。”

王超说：“一个这么简单的动作，居然有这么多的道理。”

杨石不由的感叹道：“真是真传一句话，假传万卷书！”

唐紫尘说：“我先跟你们示范一下。”

唐紫尘便扎了一个马步，只见她身体轻微地一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。

唐紫尘说：“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。”

唐紫尘又说：“伏下的劲，你脚掌要学鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”

唐紫尘接着说：“就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

二人觉得非常有道理，不由得只点头。

王超和杨石学了这起起伏伏，二人刚学根本做不到，唐紫尘就用脚踢了一下，踢到身上感觉像被针扎一样，杨石知道这是，唐紫尘用暗劲帮助他们，便也没有什么怨言。

唐紫尘说：“起伏的幅度不要大，就是脚指一寸的距离。你一起一伏，始终要把这一寸距离的劲蹲精确了。越精确越好！”

唐紫尘教的十分严厉。

二人学会了方法，就站的比之前站的久了。

王超站的有些头疼晕，在这一起一伏，向晕船一样。

杨石还好点，他之前每天挤公交比这还严重，可是后来习惯了，就是有一点晕。

唐紫尘对王超说：“是不是有些头晕？想呕吐？不用站啦，你起来了，下身姿势都标准，只不过头不标准。”

唐紫尘又对杨石说道：“虽然不知道，你为什么晕，但是你头的姿势也不对。”

唐紫尘说：“你们只是头没有凌空虚顶。”

二人瞬间一脸懵逼，啥是凌空虚顶？二人根本听不懂。