第192章 训练休整(2/2)

陆威跑完一组比赛，邹振，蒋指导，王乔几个人都围在摄像机旁边看着陆威的起跑录像。

“不错嘛，小陆，你看你练一次起跑有多少人都在帮你研究！”

说话的时候刘飞人，这次回来之后，他被队医要求一周之内不能训练上量。现在他的主要训练只能在健身房进行了，田径场上也只是做些慢跑和拉伸。

开始几天把孙指导急坏了，总觉得这个时候训练没有大强度，很难在比赛里有好状态。

不过事实就是这样，运动员想要有好成绩，就得有好身体。刘飞人现在倒是想开了，除了训练比赛的时候他的表情因为过于关注而显得很严肃，其他时候都带着微笑。

大腿心态调整得不错，其他人都没有受到什么影响。

运动员身体某些部位因为训练的原因积劳成疾是很常见的事情，在几年前，大家都还觉得训练时间越长对于运动员的成绩帮助越多，那时候的运动员和工厂里的工人相比除了不倒班，工作状况没有太大的区别。

到现在，田径的训练情况已经在朝着国外高效的理念上不断靠近。

除了陆威之外，其他运动员就连冬训的时候，一天的训练时间都不会超过6小时。

冬训结束的时候，刘飞人基本上每天的训练时间只有3小时。没有好运动员的时候大家对训练时间还有争议，等到现在刘飞人获得大满贯之后，国内几乎已经没有拿时间熬成绩的教练。

国内教练现在也不断学习深造，获得新的学习理念才能走在世界田径的最前沿。

“不用太着急，只有身体没问题才能有稳定的成绩！没有几个人能像我这样还不疲劳。”

陆威说话的时候一脸严肃，就跟在说多么严肃的事情一样。

就这样边一边训练一边和周围的人聊天，陆威在体育大学的场地上又跟着教练们在训练场上熬了几周时间。现在他的起跑明显有了一些改善，起跑转前程的衔接动作也流畅多饿了，至少没有了那种特别卡顿的感觉。

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