第16章 体能加练(1/2)

“阿克帕觉得宿主的这个进球虽然是瞎几把蒙进的，不过很带劲！”

这个赞赏从后台出现的时候，卢克李的笑容立刻垮了。怎么这些人夸人的角度都这么奇葩，上一个人觉得自己好像踢得不错，这个人又觉得自己蒙的带劲。

他对着看台强行挤出了尴尬又不失礼貌的微笑，果然是人心隔肚皮啊！看着这些人都在给自己欢呼，可是谁知道他们心里究竟想了些什么。

最后时刻双方都没有再进球，比分最终定格在4比1，布伦特福德在第一场热身赛里虐翻了隔壁的小兄弟。

斯科特从比分变成3比1之后一直骚动作不断，一直到了走进更衣室，给大家做赛后总结的时候才把神态端正了起来。不过他逗逼的人设已经在卢克李的脑海里，挥之不去了。

这个家伙的表现和自己的第一印象差距实在有点大。

这也让卢克李深刻体会到了德比的魔力，这种比赛让正常人都能疯癫起来。哪怕是两支球队现在已经处于不同等级的联赛里，见面依然是你死我活。

比赛结束之后，卢克李弯着腰，用手扶着大腿，汗珠顺着头发滴了下来。

第一次踢职业比赛，哪怕只有半场时间，比赛结束的时候也让他觉得有些疲劳。比赛的时候一直神经一直绷着，还不觉得有什么，随着全场比赛的哨声吹响，在神经放松之后，疲劳感一下袭来。

“艾萨克，这段时间，卢克这孩子的体能训练还是不能放松。以他现在的身体状况，踢半场比赛就是极限，还是要不断增强他的体能。”

斯科特和艾萨克安德鲁说完最后，视线又重新回到了卢克李身上，他现在也有点迷茫，强大的爆发力，精准的射门技术，除此之外，几乎没有什么超越同龄人的地方。

卢克李的发展情况让这个在低级别联赛摸爬滚打了将近10年的主教练陷入了思考中。

第二天的日常训练结束之后，安德鲁就把卢克李留下来进行体能加练。

“小子，我的训练课程不复杂，每天只需要一个小时而已。不过以你这个小身板，保质保量完成训练之后恐怕就没有心思去应付工作之余的生活了。”

安德鲁说完之后，就带着卢克李来到了健身房。

看到这些琳琅满目的健身器械，卢克李深吸了一口气。说实话，和有球训练相比，自己根本不喜欢这些枯燥的器械练习。如果不是球队硬性要求，能不练就不练，器械练习给肌肉的感觉实在太痛苦。

艾萨克走到跑步机旁边的时候停了下来，然后向着卢克李示意：“小家伙，上来吧，让我们快活快活！”

听到他的话，卢克李突然觉得有种不好的感觉，不过依然笑着站在了跑步机的履带上。在这个健身房里，跑步机恐怕是相对而言自己最熟悉的，因为平时也要跑步。

训练开始，卢克李在跑步机上的感觉不错，艾萨克在旁边负责摆弄跑步机，训练结束之后的慢跑正好排酸。

“小子，餐前甜点结束了，现在上正餐！”

艾萨克安德鲁说完之后，不等卢克李有身边表示，就开始给他加速，然后降速，之后再加速。

卢克李怎么也没有想到自己的好日子只持续了10分钟，接下来的10分钟，自己就在不断适应变速跑的过程中渡过。

在一次差点把卢克李甩出跑步机之后，艾萨克安德鲁露出了一副不怀好意的笑容。

“孩子，你的爆发力能和世界2流短跑运动员不相上下，但是100米的绝对速度恐怕只有12秒多，同龄人里都不算出色。你的体质并不出色，我们接下来恐怕还要常常一起训练。”

听到这个打块头这么说话，卢克李很想给他一个白眼，不过幸好他没有怀疑自己的强大爆发力有蹊跷。

只要不露出马脚就行，自己的身体素质的确需要全面改造，进入职业队后，不止一次感叹自己有了系统才能和其他职业球员站在同样的平台上，身体素质一直是自己的弱点。

越是深入感受职业足球，越是能了解提升综合能力的重要性，身体能力是一切运动的