第二十五章 空间(2/2)

每日一次，长久坚持便能打通全身百脉了，拍打凳子之前，双手相互拍三分钟，起到预热作用，之后一小时不要用凉水洗手。

这是蓝色星球上一个中医教的，她小时候饱一顿饿一顿的，常年受寒身体状况非常糟糕！生活好转之后，她特别热衷于运动和养身，慢慢身体才调养到较佳的状态。

当初那个中医嘱咐她要每天坚持，她坚持了一段时间效果相当显著。

苏柒柒做完通脉运动歇息了一刻钟，去厨房把米粥熬上，舀了点白面出来加水加糖揉成团，用湿布盖起来备用。

在碗里打了三个鸡蛋，香椿切碎放进蛋液里搅拌均匀。

进屋伸手把小鱼从被窝里掏出来，小鱼揉揉眼睛：“阿姐，天亮啦？今早吃啥啊？”

苏柒柒轻敲小鱼头道：“你可真是一个小吃货，睁眼就是吃，起来锻炼了才有饭吃，知道吗？”

小鱼抱住她脖子糯糯道：“好嘛，运动好再吃。”

“娘亲，你起来洗把脸到院子来，粥在锅里熬着呢，面饼团揉好了，菜也备好了，”她抱着小鱼往外走吩咐黄氏道。

黄氏甩甩手道：“小七啊，今日我咋感觉胳膊和腿酸痛的紧呢？是不是得歇息几日再锻炼？”

苏柒柒站在门口偏头道：“不是和你说了嘛，刚开始的确会全身酸痛，待七八天就好了，不过吧，你身子一向柔弱，估计前期会酸痛得厉害，坚持吧！未来状况容不得咱们逃避！”

黄氏点点头道：“行，我听你的，这点苦我还是能吃的，咱们小鱼都坚持了二十几天呢。”

小鱼骄傲地昂着头道：“阿姐都夸我了呢，阿姐说了，待我长几岁一拳能打死牛！”小鱼翘嘴晃了晃头。

黄氏噗哧笑出声：“哟你还要打死牛呢！能得你，人小鬼大！”

稍后，几人在院子里说说笑笑，紧锣密鼓地进行着锻炼！