46.学游泳（一）(2/2)

他把我推开，没法抱他，我又赶紧扶着岸边。仔细地看他示范，只见他吸气、低头，吐气时摆臂，然后手向前划，蹬腿时，把身体窜出水面。

“吸气，再低头，吐气，手向前划，蹬腿，就这样循环往复。现在，你来练。“他说。我只能乖乖就范，因为，我知道，诸葛先生，教人很认真，也很严格，不能懒怠，否则没有什么好果子吃。一旦开始，就要用心学会，不学会，他是不会放过我的。以前，他教我画画就是如此。

水的压力远大于空气，在水中憋气与吐气都没有在陆上来的容易及自然，所以，我要慢慢适应和习惯水中呼吸。

“憋气的时间越长越好，若头部感到不适，即应终止练习，以免引起伤害。注意，你现在是有身孕的人，不能急，每天下水玩一玩，玩一个夏季，肯定会了。”他提示道。

“你说得对，熟悉水性，适应水环境就好了。以后我天天就泡在泳池里。”我说。

他在我面前又做了几个动作，然后再解读一番。

“吸气，低头，头埋于水下，尽量使整个人保持成直线，然后挥臂。在水下吐气。看自己的呼吸节奏，一般挥三下臂，就可以侧头，挥右臂头向左侧，把嘴巴露出水面，吸气。如此类推。注意，吐气不可断断续续的间歇吐气，容易呛水。另外，游泳时要注意不要假吸气，要把嘴张开，确实吸到气，自己要听到吸气的声音最好，在水下要用鼻子将废气均匀地呼出。“

他说的话，我都理解了，但是要做到准确动作就很难。然后，他也不再讲新的知识点了，就让我自己去练习，体会。他回屋去了。

他胆子，真大，既然敢让我一个新手独自在水池里呆着，也不怕我被淹死，一尸两命。真有你的，诸葛和来！我在心里又是对他狠骂了一通。无奈，靠天靠地靠夫君，不如靠自己。我振作精神，慢慢练习起来。