第31章校园风光（一）(3/3)

间也允许他保持个良好的运动习惯。

他慢慢开始调整时间，每天六点起床，晨跑控制在一小时以内。清晨的公园路边有推车卖早点的，宽敞的地方有跳广场舞的大爷大妈们，上班上学的，人来人往十分热闹。刘忱带着耳机听着音乐，慢跑在萧条的树林小道。气喘声淹没在耳边的歌声中。起初运动量小，时长短一点。循序渐进，逐步加量。每天坚持一个小时，然后送顾晨曦去学校。在厂里刘忱中午争取抽时间午睡来补充体力。

(本章完)