第一百三十章 五气朝元(2/2)

父曾经告诉她：人类的灵台穴是至关重要的一个穴位，和前胸的华盖穴一样，是要塞关隘一样的要穴，很多修行门派的外门子弟在日常生活中往往会自己用一个木制的小锤子轻轻的敲打自己的背脊，敲打的就是灵台穴。

杨铭之前脑海里面想的都是些自己一拳镇山河，一脚踢乾坤的无敌画面，心气自然是浮躁之极，可连玉涵在他灵台穴一敲，他顿时浑身一震，头顶如有一盆冷水直泼下来，小腹下身翻滚沸腾的热气一下被压得平息了下去。

杨铭长长出了一口气，体内燥热气息尽出，身心一下安静了下来。

这一安静，杨铭便很快进入了内视的状态，他此时练气已然大成，若有人引导，进行内视、观想这样的功课，那是水到渠成，顺其自然的事情，丝毫无碍。

一旁的连玉涵发现杨铭眉宇放松，眼帘微合，呼吸平缓而悠长，显然是正在内视，她便在一旁柔声缓缓的说道：“你看见体内五脏六腑的气息了，现在，慢慢尝试着将这五脏六腑的气息往你的上丹田头部引导。”

杨铭虽然进入冥想运气的状态，可连玉涵说的话他却能听得一清二楚，当他尝试着将五脏六腑的气息往上调动的时候，却发现这五团颜色各异的气息犹如磐石，纹丝不动。

杨铭不由得皱了皱眉头，连玉涵刻察觉到他可能遇到的困难，便柔声说道：“不要刻意用意念去调动五脏的气息，先调动你小腹下丹田的元阳之气，然后引导你的元阳之气在五脏的气息周围缓缓游走，这些内脏之气便会自然而然的跟着你的元阳之气走，当引动五气的时候，你再调动这股元阳之气往上丹田走。”