第504章 练功(2/2)

阙、命门二穴相谐应，上下有任督冲三脉相循环，左右有带脉推运布施，统阴阳诸脉，调先后天之气，是培元固本、安神定心、调和气血、固阳育阴、健脾和胃、舒肝利胆、益肾固精、通利三焦、畅达经络、蕴育真元、燮理阴阳的枢纽所在。

而在炼精化气之时，则要扫灭妄心，常存照心，意注上田守住元神，心存中田调理肺金以伏燥气。

只有三田共炼，三才合一，督升任降，河车运转，周天循流，五诀六候，皆在其中，方可成就这【黑虎功】。

这下丹田主炼肾水，肾水足则元气旺，心火济，脾土生，肺金旺，金克木而土生木，阴阳自调。

常乐收心静坐，久久行之，渐渐身安静，随即心神却忽地活跃起来。

他只觉得各种念头纷杂丛生，前两世为人的种种一切，如潮水般涌来，各种图像情景，在常乐脑中走马灯似的交换。

“不好！”

常乐毕竟两世为人，仍保持着一份清明，立刻及时意识到，这可能是心魔作祟。

他连忙定住心神，只默默数数。

“1245678……”

这是以一念代万念之法，对抗心魔。

常乐很快就进入收视返听之境，视而不见其物，听而不闻其声，凝神入气穴。

神行之处前有神阙脐正中，后有命门第二腰椎棘下凹陷中，上有黄庭脐内空处，外三宫天中地中人中，内三宫脑中心中脾中，下有会阴。

常乐施以凝神气穴法，双手左上右下叠放于腹前，手心向上，全身自然放松，百会上领，下颏内收，二目平视，唇牙轻闭，松肩坠肘，含胸拨背，塌腰合胯，敛臀撑裆，收腹垂闾，命门微鼓，气沉丹田，舌抵上颚，神光内敛，收入祖窍，全身放松，适舒安逸，意将身体与大自然融为一体。

“我心是宇宙，宇宙即我心。”

常乐心中默念，很快便进入浑浑沌沌，无我无物，心无所挂，意无所牵，念无所思之境。