第二十九章 人作孽不可活(2/3)
”霍景纬答得一本正经。黄蕊蕊差点一跳八丈高,什么时候说了私人教练得陪着客户一起训练?
“这是行规。”这下轮着霍景纬叉着腰,一副威严的看着她。
黄蕊蕊真的有些语无论次,她都没做过私人教练,一惯只教少儿跆拳,只管指导那些孩子的动作规范标准。
“快,跟上我的节奏。”霍景纬说着,却是将黄蕊蕊拉上了一台跑步机。
随着跑道的滑动,黄蕊蕊迫不得己的跑动起来。
“两千米是吧?很容易完成。”霍景纬得意的笑,却是自在的在自己的那台跑步机跑动。
他步伐稳健,呼吸平衡,双臂随着跑动自然有规律的摆动,一惯英气逼人的脸,带着阳刚之气,看上去,极为养眼。
黄蕊蕊别过脸,不看他,只管自己专心的跑。
确实两千米,很容易完成。
只是完成后,两人早已是汗流夹背,汗水从额上不停的往下流,特别是黄蕊蕊,气都有些喘不均了。
“接下来是什么呢?我看看。”霍景纬拿着毛巾擦了一把脸上的汗,却是翻了一下刚才制定的健身计划。
“臂力拉升一千个。好,就做这个。”他说着,却是瞅向了黄蕊蕊。
黄蕊蕊瞪死了他:“这个也要我陪着训练?”
“当然,这是行规。”霍景纬一本正经。
黄蕊蕊恨不得眼中藏刀,将霍景纬身上割上十刀八刀。难怪他刚才对这健身计划没有任何异议,他早就打定主意,拉她一起陪葬。
“我是女人……”她弱弱的反抗了一句。
这算是主动的开口示弱,霍景纬勾着嘴角,微微带了笑意。
很好,终于知道示弱了。
“好,你的减半,只做五百个,感谢我吧,这么体贴你。”他带着施恩般的语气。
黄蕊蕊气得咬紧了小虎牙。
果真是天作孽犹可活,人作孽,不可活啊。
这下黄蕊蕊仿佛是瞧见,自己倒在地上,四肢抽动口吐白沫的样子。
在咬牙坚持了五百个臂力拉伸后,她是上气不接下气。
霍景纬也累,可他的体力,怎么都比黄蕊蕊强。
“接下来是屈膝蛙跳一千下,没问题吧?”他看着她,故意以这么一种语气问她。
黄蕊蕊直叫有问题。
两千米的小跑,五百个臂力伸展运动,再一千个蛙跳,她是撑不过去了。
“我不跳了……再跳我一定会倒下……”她气喘吁吁。
“不怕,我会急救,我会给你人工呼吸的。”他的气息也不匀,呼出的气息短且粗。可是,嘴角那笑容,却是邪魅至极。
黄蕊蕊一把捂了口,谁要他给做人工呼吸了。
本来都是上气不接下气的模样,这么一捂嘴,她的呼吸更为不畅,脸憋得通红,随时一个呼吸不上来,就要窒息的模样。
“蕊蕊,松手,呼吸……深呼吸……”霍景纬见状,急急的提醒她。
她是女子,体质本就不如他,再这么高强度的训练项目下来,吃不消的。
“先说,不许……给我人工呼吸。”黄蕊蕊捂着嘴,仍是不忘这一茬。
“好好好,不做人工呼吸。”霍景纬伸手,出言好生安慰她。
可真怕这妞,傻呼呼的自个给自个捂晕了。
黄蕊蕊这才松开了手,大口大口的呼吸。在调息了半天的气息后,黄蕊蕊的呼吸,才勉强算是平复了下来。
见得霍景纬半弯了腰,站在她面前,盯着她,那神情模样,似乎随时准备着她倒下时好救急。
“哼,紧盯着看什么?”她恶狠狠的嚷他一句。
霍景纬哭笑不得,他紧盯着她看,确实担心她有何不对劲。
“想给我人工呼吸,你想也不要想。”她傲娇的一扭头。随即,她又补充:“我三天没刷牙,臭死你。”
霍景纬石化在当场。
第一天的魔鬼训练计划,以黄蕊蕊的体力不支,就这么夭折。
看着已经是晚上十一点的光景,黄蕊蕊去换过衣服,问霍景纬:“今晚我能回家去吧?”
霍景纬淡定的摇头。万一这妞又搞点什么
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