315、旖旎春色(1)(2/2)
,也很乐意。只是,当着大家的面又不敢把这种乐意的情绪表露出来,怕钱玲玲知道了交不了差。为了使帮教行为更具合法性,李梅还煞有介事地弄来了音响,号召大家一起运动。还有模有样地教姐妹们跳健美操,然后是教瑜伽。这两项运动都很时尚,美女们参与的也不少,胡惠和当然希望手下的美女们个个青春活力,精神饱满,表示支持。于是,每天晚餐后,李梅准时达到,按下音响开关按钮,后院就响起了节奏舒缓的音乐,大家就跟着舞起来,就这样,后院又多了一道动感十足活力十足的风景。
压腿是形体训练中的基本动作,说是日积月累的练习能拉长练习者的韧带。李梅经常督促自己加强练习,希望能克服自己腿粗的缺陷。见大家都跟着她做,就当起了业余教练。按照音乐喊:“先来练习后压腿,肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去。”
嘉伟觉得很好玩,赶过去:“我也来做。”
李梅说:“好吧,嘉伟同学入列。注意了,后退伸直。”
有嘉伟加入,青春感性的美女们练得更起劲了,纷纷上身向前倾斜,挺直着柳腰,把笔直的右腿从后背抬到一百八十度,似乎在卖力地向他展示自己的身段和柔韧性。
赵玉岫就站在嘉伟旁边,用力伸展着上身,整个小蛮腰略略向下压弯了。胸部在重力作用下,呈现出圆滑的吊钟形状。她自己也发现了,生怕嘉伟看见了。赵玉岫站着运动的时候,嘉伟看着她渗出的汗珠慢慢随着肢体的运动汇聚在一起,凝聚成水滴顺着脖子流入**。她的脖子、胸脯上有汗滴渗出来,在阳光下,闪现着亮亮灿灿的光芒。等到她下蹲时,嘉伟貌似在注意她的后压腿是否打开成直线,其实眼睛的余光一直没有离开她的胸部,在紧身的拉扯下显露出基本形状,欲遮还露,隐隐约约,让人无限联想,看着实在爽快。
状态提示: 315、旖旎春色(1)
本章阅读结束,请阅读下一章
本章阅读结束,请阅读下一章