第104章 练球(1/2)
看完球,吃过午饭,何潘拿起篮球到楼下小区篮球场继续练球。
现在是中午时间,篮球场没什么人。
何潘最近这段时间练的最多的就是运球。
运球是篮球技术里面最基础也是最关键的一项。
尤其是对何潘这样身高很矮的后卫来说。
没有熟练地运球,在篮球场上几乎是寸步难行的。
想要在篮球场上有所作为,也必须把运球练好。
现在的,哪个巨星手里没球?哪个巨星持球进攻差的?
没有!
只有手里有球,具备了强大的突破能力,才能为队友创造空间,球队的战术才能以你为核心。
这样你的数据也才可能好看。
没球在手,助攻怎么来?
没球在手,等着别人喂球,你的手感就一直有?
有球在手,哪怕手感不好,你也有调整的空间。
至少你可以突破造杀伤,通过罚球找手感。
而没球在手的球员,很大程度上就只能看天吃饭了。
篮球爱好者里面,绝大部分人都只能做到一只手熟练运球。
哪怕是,也很少有人能够做到两只手运球都非常熟练。
如果再加上突破上篮的话,那就更少了。
最明显的就是哈登。
哈登是个左手将,左手运球突破上篮非常厉害。
但是,他一般都是走自己的左手一侧。
因为他是用左手运球和上篮的,所以,走左手的话防守人在身子右侧,这样可以将防守人挡住,自己上篮也更轻松。
一旦走到右侧,哈登的上篮把握性就没有那么大了。
所以,防守哈登的人都知道,一定要站在他的左侧,要把哈登往右侧赶。
但是,在哈登的各种运球假动作之后,还能坚持做到此点的防守者就不多了。
这需要防守者有良好的防守技巧和清醒的大脑。
能够同时具备这两点的人很少。
比如防守隆多,都知道要后退两步,防突放投。
但是,一旦进入比赛,打上一会儿,见到隆多做投篮假动作,还是有很多人上前去扑。
你一扑出来,人家就可以轻松上篮或是突破分球!
这就没办法了。
话说脑子真的是个好东西。
马布里的突破也是一样,绝大部分在他的右手侧,左手侧命中率不高,也很少。
即使是勒布朗詹姆斯这样全能的巨星,他的突破也常常走的是右手侧。
当然,一些后卫在这方面还是要好得多。
比如欧文、保罗、库里等人。
其中,欧文的运球上篮最全面,也最骚。
何潘练球选择的学习对象就是欧文。
他在网上下载了很多欧文运球突破的视频到手机上,这样,他就可以一边看视频一边练球了。
看一遍视频,系统记录三分钟,然后系统可以帮他分析到底哪里和视频有差距,不足在哪里。
在这样强大的分析师的帮助下,何潘的进步非常大!
当然,这也离不开系统提供的充足的能量的帮助。
由于不用担心体力的问题,何潘每次练球都跟打了鸡血似的,非常玩命。
这种情况下,效果也就更好。
首先,何潘练的是左手运球和上篮。
何潘是个右手将,右手运球还是不错的。
问题是他的左手。
左手运球和上篮一直是何潘的软肋。
通过之前的练习,何潘已经能够做到无人防守下的左手上篮。
当然,由于何潘的力量优势非常明显,所以,一般的防守对他来说跟无人防守也差不多。
不过,一旦防守者身型占了优势,何潘的左手就没那么顺畅了。
毕竟你运球时主要精力要放在运球上面,不能发全力和防守人进行对抗。
这种情况下,何潘的体重劣势就显现出来了。
都不怎么发力,碰撞到一起,体重轻的一般就会受不了了。
要想做到运球的同时还能够发力和防守者做对抗,那就需要熟练的运球技术了。
另外,能够不进行对抗就将对手过掉,更是一个好的选择
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