第二百三十五章 教明星健身(2/2)

“大明星姐姐，你如果不信的话，我可以简单的教你一套动作，只要你能把这动作做完，至少力量能提升一倍吧。”李润杰想了一下，然后道：“据说你学过舞蹈对吧，这些动作对你来说，或许有些难度，不过应该能做到，有兴趣试试不？”

“你说真的？”这次高媛媛没有怀疑，而是定定的看着李润杰，他说一句能是玩笑，反复强调，高媛媛如果还以为他开玩笑，那就真是自己的脑袋太简单了。

李润杰脸色一正，认真的道：“只要你能把全套动作做完，应该会有感觉，不过可能会有点难，你尝试一下不？”

“好，我还真想看看什么叫有点难的动作。”高媛媛笑了笑，看着李润杰道：“瑜伽我都不怕，我还能怕你？”

李润杰一笑，没有解释，瑜伽确实很难做，对于很多女人来说，她们为了保持提醒都会练习瑜伽，而且认为瑜伽就是对人体来说难度非常大的动作了。

高媛媛应该是有过练瑜伽的基础，这样很好，至少身体柔韧性不成问题，自己这套巫族锻体术，对人体的柔韧性要求比较高。

李润杰在高媛媛的面前轻松站立，双脚展开不丁不八，就如同一般的站立，只是身体非常放松，似乎全身关节都松懈下来，给人一推就能倒的感觉。

“现在开始，放松身体，让整个身体都放松下来，必须做到我这样。”李润杰慢慢进入状态，还要提醒高媛媛。

高媛媛微微皱眉，不过没有说话，学习李润杰那样放松，她没有武功根底，也没有学过什么特别的桩法，不过舞蹈基础总算不错，而且还学过瑜伽，没有多久就已经进入状态。

李润杰看她的样子，嘿嘿一笑，直接做了一个高难度的动作，身体扭曲，反身从左侧扭曲，抱住右腿。

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