第五十一章 朱果(3/3)

“以后每天早上起来在院子里跑步一个时辰，吃过早饭以后再扎一个时辰马步，休息半个时辰以后再练习玉女剑法，下午就接着练两个时辰，吃过晚饭以后再修炼内功，这样也能让你们打好基础。以后再你们根据你们提高的情况再调整。两位姐姐不要怕辛苦，万事开头难，等过了这一段时间你们练功上了轨道就不用这么辛苦了”若云道。

秋叶连忙道“姑娘能让我们练武，以后有一技傍身，我们都觉得是天大的福份了，哪还有怕苦怕累的道理！”

“是啊，是啊姑娘，我们练了武以后就能在欺负咱们的人面前天天能像今天这么威风了，哪还怕什么苦啊累啊的。”春叶也兴奋的回道，她深觉得自己今天是好好的出了一口这些年被欺负的恶气。

若云听了两人的话，笑着道“练好了武功以后有你们威风的时候，今天这几条小鱼小虾以后你们是不会看在眼里的！”这两个人觉得能把平时骑在她们头上作威作福的下人们震住就是天大的威风了，看来自己以后得带她们多见见世面啊。