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第17章 新官上任三把火:训练(2)(二合一大章)(2/3)

排名第二的是西甲埃瓦尔,场均4次,力压素以长传冲吊打法著称的英超球队。

但要赢的比赛,看的是比对方进更多的球,所以,在将成功传中转化为进球这一块,埃瓦尔的效率就很低了。

原因其实很简单,临门一脚太差,虽然埃瓦尔堆积了不少边锋,能喂出不少饼,但枪匠缺少能稳定吃饼的射手。

上赛季球队的第一射手,进球数未破双,这已经证明了埃瓦尔前锋吃饼能力有多差。

“我的战术很简单,不盲目追求所谓的数据上的优势,什么控球率,传球率,统统一边去。我要的是效率,无论对手是弱是强,抓不住机会,就会得到惩罚!我的主要阵型是四后卫,在目前集训的第一周,训练计划是,上午体能,专项训练,下午体能,专项训练,合练。”

在季前备战的训练计划里,体能训练是重中之重,因为要应付漫长的赛季,所以季前的体能储备十分重要。

所以莫逆在上午和下午都安排了一半的时间进行体能训练,但他并不是盲目的追求训练强度,有着神奇眼镜的他可以在球员的体能训练在到达临界点时就会结束他的训练,避免了受伤。

至于专项训练,和体能训练一样上下午都有,可见莫逆对这方面的重视。

专项训练分为两种,一种是针对球员的不足进行反复的技术训练,让球员的肌肉形成条件性反射。

比如,传中的时候,力量要多大,倒三角传中该如何传,半高球和高球传中又该如何传。

射门的时候,用正脚背射门,如何控制力度,如果用脚内侧推射,又如何选择射门的角度……

还有传球的技术,防守的技术,这些看起来类似个人基础技术的训练,莫逆都是要求全部球员都要练习,每天重复不断,就算连吐了,也得继续下去。

另一种专项训练,不如说是小合练更准确一些,如定位球的攻防演习,根据对手的情况专门制定不同的定位球进攻套路,运动战中各种套路的攻防演习。

就拿传中来说,倒三角传中的时候,中前场球员的跑位必须是层次性的站位,就像波浪一样,一名球员抢点错过了,后面的球员就能抢到点。

如果是起高球,传球的落点是近门柱该如何如何,如果是远门柱又该如何如何。

反击的时候,前场球员要如何接应跑位,落入阵地战的时候,该如何传球来撕开对方的防线。

这种小合练往往分成两三个小组来训练,为了激励球员,莫逆还提出了一个特别的奖惩制度,每天表现最差的小组,每个人都要拿出1欧元放进一个箱子里,每周末的时候,就会拿出箱子里的钱犒劳表现最出色的一组。

合练,就是将全队分成两个对手,演练不同的阵型和战术,保证每名球员都能贯彻莫逆的每一个阵型和战术。

在合练的时候,为了加强球员的应变能力,莫逆会让客串裁判的球员借故罚下球员,锻炼球员在以少打多的情况下能做得更好。

当然,不光是少一人,还要少两人,三人,这未雨绸缪到这个地步,令人不得不感叹莫逆注重细节的程度要超过“细节狂”何塞普·瓜迪奥拉。

莫逆的“魔鬼训练”看起来强度大,实际上,有着神奇眼镜的他往往能掌控队员们的临界点,所以埃瓦尔队医还是头一次感受到季前备战期间的轻松。

除了每天检测球员的身体,就无事可做。

再加上莫逆让金三观专门配置的营养餐,埃瓦尔球员们累并快乐着。

身体呢,但精神上却很充实,莫逆很注重队员们的精神状态,所以每天的训练时间并不长,球员训练完之后,就会被莫逆组织各种游戏和聚会。

和大球队比起来,小球队的球员更容易发展友情,毕竟地方小,人又少,走在大街上经常能见到,时间一长,要想没有默契也不可能。

“维尼!你要是再沾球就踢断你的腿!”莫逆的吼声令场上的队员们心中一颤。

几天的相处下,莫逆和他们虽然谈不上感情深厚,但表面大魔王般的面瘫脸

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