407.第406章 教育(2/2)

符灵站起身，发现老太太脖子僵硬，问道：“大妈，您落枕了吗？”

老太太痛苦地说：“可不是，昨晚没睡好，刚才又补了一觉，醒来就发现睡落枕了，脖子酸疼，我让老伴给我揉揉。没想到，老伴揉了几下之后，疼得更厉害了，现在脖子都不能转动了。我一想啊，赶紧来找你看看吧。”

“大妈，发现落枕以后，不要急着按摩，更不能大力推拿，否则，容易对颈部造成二次伤害。你先等我一下，我去洗下手。”符灵说着歉意的一笑，跑去卫生间洗手。

老太太不好意思地说：“我来的真不是时候，耽误你们吃饭了。”

符洗过手之后，检查了一下老太太的颈肩部位，并按压测试，确认老太太确实是落枕之后，对老太太说道：“大妈，下次如果感觉不舒服，先要确认是否真的是因为落枕引起的不适，即使是落枕，按摩也一定要注意力道和手法。力道上通常要循序渐进，逐渐加力；手法上要特别注意在按摩颈部时，不要用力压颈椎，而是要以按摩颈部肌肉为主。老年人骨质脆弱，落枕后按摩推拿的手法更要注意。”

符灵说着，轻柔地为老太太按摩了大概10分钟，然后对老太太说道：“大妈，你轻轻转头试一下。”

老太太转了转头，笑着对符灵说道：“哎呀，好多了！小符医生，你按摩得真好！”

符灵说道：“大妈，您一会儿再买几瓶米醋，用一条干净的毛巾蘸上300到500毫升的米醋，然后用热水袋或者电暖宝隔着毛巾热敷20到30分钟，注意点毛巾温度，别让皮肤感觉太烫，每天热敷两三次，落枕症状很快就能好了。”

老太太问道：“就用米醋吗？还用配点别的药吗？”

符灵答道：“一般情况下，使用米醋热敷既简单又方便。如果疼痛较重，可以吃一点儿消炎止痛的药，比如芬必得。”